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  • 他其實是遇到了困難

    兒子老師反應在學校逗物,他總是歪著身子把胳膊肘拐到同桌那蛾方,占用別人的空間堕伪,所以總是有矛盾臂容。今天中午吃飯他依然歪著身子靠近我哩治,我突然就聯(lián)想到了老...

  • 他其實是遇到了困難

    兒子老師反應在學校猿规,他總是歪著身子把胳膊肘拐到同桌那,占用別人的空間尤揣,所以總是有矛盾搔啊。今天中午吃飯他依然歪著身子靠近我,我突然就聯(lián)想到了老...

  • 列舉讓自己感到愉悅/內(nèi)耗的事情

    內(nèi)耗的事情 1.被領導批評自己工作沒做好 2.覺得領導決策不近人情北戏,折磨人又不得不干负芋。 3.覺得媽媽不偏愛自己 4.參加比賽有壓力 5.寫不...

  • 良好的生命狀態(tài)

    1.端莊的儀表 2.積極的心態(tài)。 那你不喜歡自己眼中的別人嗜愈,其實那就是你討厭的自己旧蛾。 3.溫和的語言。 4.上揚的嘴角芝硬。嘴角上揚皆元寶蚜点。 5...

  • Resize,w 360,h 240
    共情七部曲

    “共情七步曲” 1、嗯拌阴、啊、哈(傾聽) 2奶镶、還有呢迟赃?還有呢?(讓對方發(fā)泄情緒) 3、確認情緒(重復孩子說的話) 4.你是咋看待這件事的? 5厂镇、如...

  • 拋名利 守身體

    如果讀書是為了名利纤壁,那么將永遠感受不到讀書的快樂。讀書學習捺信,是為了讓自己以更舒適的狀態(tài)酌媒、更平和的心態(tài)、更巧妙的方式去處理和解決工作和生活中的...

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  • 與你無關

    我做這件事是為了更好的管理迄靠,不是為了我的家人秒咨,也不是為了我的兒子,單純是為了自己把事情做好掌挚,自己心里舒服雨席。 無論是工作和生活,都要把...

  • 能量守恒

    如果你做一件事吠式,需要自己逼迫自己陡厘,自己克制自己抽米,比如明明心累身累又逼迫自己去看書,明明眼疼頭昏逼迫自己去寫字糙置,明明處理了一天的工作問題云茸,又要...

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  • 自我調(diào)節(jié)

    看那么多的書,聽那么多的大道理沒有用谤饭,自己在遇到困難的時候标捺,心里有很多負面想法,有很強的負能量的時候网持,壓抑自己情緒的時候宜岛,很容易爆發(fā)出來。 ...

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