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第十四章 替代路線 重負下的青少年宣言 （1）沒上大學的人不聰明。 （2） 深造只適用于某些人。 （3）我沒有其他人那么好。 以上幾條我也常常惴惴不安地這么想著，看到?jīng)]有上...

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第十三章 準備好去上大學了嗎 高考前我就知道只要考上大學我就自由了，于是上大學后我就出現(xiàn)了書中大部分的問題乃至現(xiàn)在無法改變：睡眠不好或者說睡眠被侵占、缺乏監(jiān)督后的極度不自律...

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前11章更多的是和家長對話勺届，而這個章節(jié)開始和高中生們對話。 一般而言娶耍，考試這玩意免姿，簡直爛透了 ☆然后我們現(xiàn)在大部分家長，依舊為了考試在努力榕酒，唯考試論依舊盛行胚膊，考試本身只是一種...

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第十一章 學習障礙、注意力缺陷多動障礙及自閉癥譜系障礙 ○控制感對所有年齡段的孩子都有利 ☆在自我認識方面想鹰，大人也好澜掩，小孩也罷，擁有控制感都會感覺更為良好 學習障礙 如何幫助...

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第十章 鍛煉大腦與身體 ○我們希望能幫我們的孩子構(gòu)建一個既能夠巧妙思考杖挣，又能從各個方面抗住打擊的大腦。雖然我們希望他們一帆風順刚陡，但我們也并不希望我們的孩子在事情發(fā)展并不如他們...

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第九章 全天候在線：馴服技術(shù)的野獸 ○技術(shù)本身是一種不可思議的工具惩妇，具有能讓生活豐盈起來的強大力量株汉，但它所取代的東西（跟家人相處的時間、朋友間面對面互動歌殃、學習時間乔妈、運動時間和...

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現(xiàn)在意義上的好老師總是會被成績、績效所界定氓皱，孩子們在很小時候就忙于寫作業(yè)路召，盡管作為家長我們無力改變屈從于現(xiàn)實，但是也可以研究下每年7-9個月的在校生活里怎么讓孩子有控制感波材？...

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第七章 最徹底的停工期 ○如果你白天會困倦，或者需要攝入咖啡因讓自己挺下去玖绿，那你就有睡眠不足的問題敛瓷。如果你需要設個鬧鐘叫醒自己，那你就還需要更多的睡眠斑匪。照這個標準來看呐籽，恐怕...

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我們的身體需要靜止，然后激活秤标，再休養(yǎng)生息绝淡，再散發(fā)活力，如此更替使得新的技能和信息鞏固在大腦記憶下來苍姜，同時也使得大腦也更為健康的狀態(tài)重新投入使用牢酵，有三種方式可以讓大腦得到休息...

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胡蘿卜加大棒都屬于外部動機，短暫的外部動機會破壞孩子自驅(qū)力的形成衙猪。我們要做的是幫助孩子自己激勵自己馍乙，并讓他們察覺，他們身上總有一些能影響世界的重要東西垫释，我們要幫助他們...

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胡蘿卜加大棒（外部動機策略）這個其實就是日常孩子與我相處的模式丝格，當她聽話做的好的時候就會對她外部獎勵，當她做的不對的時候就會有點不耐煩棵譬、言語有時還會具有攻擊性显蝌，我在抱怨孩子...

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第四章 非焦慮臨在：如何幫助你的孩子找到自己的控制 想起自己開始獨自駕車時候的那份自由的心情，好似一切都可以由自己來決定订咸，然而當我為人母曼尊，我卻開始了不斷的焦慮酬诀，害怕孩子被欺負...

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第三章 “這事聽你的”：能自己做主的孩子 第二章讓我們來到的舒適區(qū)的邊緣——作為顧問在孩子的生活，我們必須承認孩子只是借由我們的身體來到這個世界骆撇，她就是她自己瞒御，她成為她喜歡...

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第二章 “我那么愛你烤惊，才不愿跟你吵家庭作業(yè)的事”： 顧問型父母 這個章節(jié)幫我們解決了一個問題：如果孩子在校表現(xiàn)不好怎么辦？作業(yè)反映的就是我們太過在乎孩子在學校的表現(xiàn)是怎么...