吃飯前站個樁旗扑，一開始身體很輕松捎谨，沒什么很大的反應(yīng)，右膝蓋有點發(fā)硬禀酱，一個棗核大小的位置炬守，慢慢的兩個小腿肚子發(fā)緊，發(fā)酸剂跟，輕微的從腳往上抖動到屁股减途，后...

站樁打卡第三天:今天早上在家站了六分鐘，剛有抖的感覺就被孩子吵到浩聋，結(jié)束了第一次站樁观蜗，來到公司又站了會，頭頂和后背一會就發(fā)熱衣洁，出汗墓捻，膝蓋發(fā)緊，大腿...

【站樁打卡第四天20171229】一開始很輕松，僅兩個膝蓋發(fā)緊砖第，發(fā)硬撤卢，頭和后背開始發(fā)熱，出汗梧兼，手心出汗放吩，頭幾分鐘腿都沒有抖，后來腿有輕微的抖動羽杰，...

站樁打卡:今天時間充裕渡紫，堅持站完了30分鐘，前面很輕松考赛，六七分鐘后膝蓋僵硬的厲害惕澎，小腿后面酸脹，兩次睜開眼睛颜骤，差點堅持不下去唧喉，上班時間緊張都堅持...

站樁打卡第6天（2018.1.4）:工作坊后感冒了，后來咳嗽厲害忍抽，好幾天沒站了八孝，今天感覺好多了開始站樁，今天開始站樁一開始很輕松鸠项，全身關(guān)節(jié)很放松...

站樁打卡2:20171226 六點半起來站樁干跛，站了10分鐘，老大叫媽媽祟绊，說你在哪呢驯鳖？一直找，把老二也弄醒了久免，身體剛開始有感覺浅辙，心理有些煩，睜開眼...

站樁打卡1:20171225 昨晚睡得很好阎姥，早上渾身痛记舆，沒起的來站樁，領(lǐng)導開周一早上開會呼巴，我跑到樓頂補上泽腮。 內(nèi)心一直是平靜的，鐘聲響的時候衣赶，做好...