女人以“氣血”為本速警，對女人來說，春天養(yǎng)肝血相當(dāng)于續(xù)命，養(yǎng)得不好就像一顆生長的樹一樣，太過“硬”容易斷囤躁，太過“彎”沒法向上長。所以肝氣最好的狀態(tài)就像一個柔軟而向上的樹荔睹，既健康又...
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春天保養(yǎng)：陳皮飲吩跋、玫瑰获高、菊梔能養(yǎng)肝，這2款食療更適合女人 -
5種原因易導(dǎo)致黑眼圈狸演！很少人能知道，不熬夜也發(fā)黑僻他，那要注意了黑眼圈這個久談不厭的話題宵距，總是擾人正常生活，因?yàn)轫斨谘廴Υ_實(shí)很影響氣色和顏值吨拗。有些黑眼圈只要睡得好就能消除满哪，那還比較好。有些黑眼圈卻像忠實(shí)粉絲一樣跟隨多年劝篷，有人就說了“這是...
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年紀(jì)輕輕卻體質(zhì)差哨鸭，該怎么養(yǎng)生？
此文為魔都小中醫(yī)原創(chuàng)携龟，轉(zhuǎn)載請注明出處兔跌！ 老人家總說現(xiàn)代人的身體比起老一輩的人要更差了，總是動不動就生病峡蟋，動不動就失眠疲憊坟桅！其實(shí)都跟現(xiàn)代人的生活方式有關(guān)，每天久坐不運(yùn)動蕊蝗、吃外賣...
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伏案彎腰久坐能致肩頸部位疼痛仅乓，如何自我治療?現(xiàn)代人最為普遍煩惱的事情，除了睡不好蓬戚，還有一個就是頸椎病夸楣，每個人或多或少都有頸椎病。特別是互聯(lián)網(wǎng)異常發(fā)達(dá)子漩，直播豫喧、短視頻盛行的時代，每個人對著手機(jī)和電腦的時間比對著愛人的時間還...
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職場女人建議收藏幢泼，出現(xiàn)5種情況紧显，提醒你要“養(yǎng)肝”了無論看沒看過《紅樓夢》的人都知道，林黛玉林妹妹自小就身體不好缕棵，成年之后更是早早離開人世孵班。很大一部分原因就是因?yàn)樗Ｄ暧粲艄褮g、悲慘凄凄招驴，多愁善感篙程，情志上的問題給五臟六腑很大的...
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春天你好！養(yǎng)生要趁早别厘，日常請好好遵守這5點(diǎn)昨天過了一個特別暖和的春天虱饿，熱到彷佛看到了夏天的影子，在戶外太陽曬久了還感覺到燙触趴。春天可能是一年四季里最受人歡迎的一個季節(jié)氮发，萬物蘇醒、天地升發(fā)雕蔽，連靈魂都想著踏青野餐折柠。 魔都小...
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南北差異大，飲食別亂吃批狐，記住1個原則我們國家面積大扇售，南北地理特征不同，生活和飲食方式也各有自己的特點(diǎn)嚣艇。飲食養(yǎng)生也應(yīng)該有所差異承冰。比如：長期住在山區(qū)的人容易缺碘，患“大脖子病”食零，就應(yīng)該適當(dāng)多攝取含碘的海產(chǎn)品或是加碘...
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瘦身大坑困乒！你的肥胖不是吃太多，而是吃不對曾經(jīng)有一句話說“你是你吃出來的”贰谣，什么意思呢娜搂？你每天吃了什么迁霎，身體上都能完全反應(yīng)出來。皮膚好百宇、身材好或是皮膚粗糙身體厚重考廉，這些都是飲食主宰的。對減肥瘦身人群來說携御，運(yùn)動的比例并...
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體溫偏低影響身體健康昌粤，該怎么辦？小方法看一看近期去哪都要測一下手腕啄刹，這幾個月可能把半輩子的體溫都量完了吧涮坐！小中醫(yī)觀察到身邊的家人朋友普遍都有體溫偏低的情況，相信現(xiàn)代很多人都有這個問題誓军，體溫基本在36度左右甚至是35度袱讹。...
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“滿臉菜色”怎么補(bǔ)都沒用？或與“脾氣”差有關(guān)谭企，建議看一看記得小時候奶奶常說他們小時候因?yàn)槭澄飬T乏廓译，上街基本上看到大家都是“滿臉菜色”，這種人的皮膚暗黃债查，沒有光澤非区。就是因?yàn)榧Z食攝入不夠，所以臉色差盹廷，現(xiàn)代很多喜愛減肥的女性朋友也是不吃...
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日韓女人冬穿短裙征绸，卻很少因寒氣生病俄占？2個區(qū)別中國女人應(yīng)該知道“保養(yǎng)”二字管怠，女人總愛掛在嘴上，但其實(shí)相對保養(yǎng)來說缸榄，保暖更為重要渤弛。是不是每次去看中醫(yī)，醫(yī)生都會叫你“穿暖和吧醮她肯！少露腿啊冬天要穿秋褲呀！腳踝要護(hù)好啊”等等鹰贵∏绨保可美女們就是不聽啊還...
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昂貴護(hù)膚也拯救不了的黑眼圈，怎么辦碉输？中醫(yī)建議你先化瘀天天戴口罩的日子里籽前，眼睛變得尤為重要。愛美的女性朋友們開始瘋狂囤貨各種化妝產(chǎn)品，學(xué)習(xí)怎么把眼睛化的更好看枝哄，但是即便疊加好幾層的粉底遮瑕卻依舊遮不住煩人的黑眼圈肄梨。昂貴的眼霜每天...
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上班期間犯困犯懶？不妨嘗試兩法膘格，坦然應(yīng)對春困峭范，工作也能專心轉(zhuǎn)眼大家復(fù)工已有一段時間财松，天氣也越來越暖和瘪贱，春天會準(zhǔn)時到來，春困也準(zhǔn)時到來了辆毡！早上犯困菜秦、午后犯困，實(shí)在是既影響生活也影響工作舶掖。對有些朋友來說球昨，去年冬天沒有養(yǎng)好腎氣，到了初春過...
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排毒的時候眨攘，5種情況要分清楚主慰，養(yǎng)生更有效我們昨天跟大家聊了一下在“排毒”這個課程中遇到的一些誤區(qū)，踩過的一些坑鲫售。今天從中醫(yī)的角度來看看共螺，“排毒”究竟排的是什么？單純是宿便嗎情竹？還是身體里的毒素垃圾藐不？并不僅僅是這些容易...
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排毒有誤區(qū)，日常別踩雷秦效！看看這4點(diǎn)避免傷身體節(jié)后最心煩的事恐怕就是在家宅胖了雏蛮，皮膚差、便秘阱州，游泳圈也出來了挑秉，俗話說你的臟腑有多干凈、臉上就有多干凈苔货。排毒既能養(yǎng)顏美膚又能瘦身健體犀概，好處多的不是一點(diǎn)點(diǎn)！可是現(xiàn)在很多人都是盲...
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女神節(jié)到了蒲赂！春天多吃這三樣阱冶，呵護(hù)女人健康轉(zhuǎn)眼今天就是“女神節(jié)”了，提醒大家要多關(guān)心女性滥嘴、感恩女性木蹬，特別是女性朋友的健康。魔都小中醫(yī)曾經(jīng)說過女人們情感細(xì)膩，容易有一些情緒上的疾病镊叁，而情緒上的困擾非常容易影響女性朋友的...
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驚蟄節(jié)氣到尘颓，除了睡好穿暖吃得清淡，還有幾個養(yǎng)生方法要知道昨天3月5日晦譬，進(jìn)入了一個萬物真正蘇醒的時節(jié)——驚蟄疤苹，寓意春雷要起，像鬧鐘一樣叫醒了冬眠的所有生物敛腌。萬物蘇醒卧土、百花齊放，鳥兒們開始歌唱尋偶像樊，而農(nóng)民伯伯們也真正要進(jìn)入開春的勞作了...
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脫發(fā)問題甩不掉尤莺，知道為什么嗎？因?yàn)槟阊a(bǔ)生棍、泄分不清講到頭發(fā)的話題颤霎，如今不僅僅是中老年人的問題了，也是年輕人的痛點(diǎn)涂滴。對于見面就要問一句“你的發(fā)際線還好嗎友酱？”來打招呼的年輕人，發(fā)際線和發(fā)量簡直就是最大的心愿柔纵。擁有美麗的發(fā)際線和完...
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腳上這個位置缔杉，每天揉一揉，養(yǎng)生保健一身輕松昨晚魔都小中醫(yī)給家人刮了刮肝經(jīng)首量，發(fā)現(xiàn)其實(shí)還是有很多人不太懂得春天該如何來養(yǎng)肝護(hù)肝壮吩。刮痧手法如果不對很容易刮傷皮膚甚至肌肉疼痛，不僅達(dá)不到疏通的效果加缘，反正會讓人更難受鸭叙。今天就給...
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春季咳嗽多反復(fù)，既煩惱又尷尬拣宏，該如何是好最近幾日街上和辦公室的人都多起來了沈贝，走在路上發(fā)現(xiàn)一件很尷尬的事，那就是一旦附近有人咳嗽勋乾，周圍的人就不由自主地嚇一跳宋下，而且自覺拉開距離。即便是已經(jīng)復(fù)工辑莫，大家也非常警惕学歧，小編的朋...