240 發(fā)簡信
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  • 心酸!

    原來状蜗,生活需五,就是一塌糊涂。 這是我這一段時間的感悟轧坎。 前一段時間我學(xué)習(xí)了《非暴力溝通》警儒,我以為它可以改變我的現(xiàn)狀,把所有的期待都放在學(xué)習(xí)上眶根,然而生活卻一塵不變,無波無瀾边琉,波瀾...

  • 區(qū)分觀察和評論

    完成第三章的閱讀属百。請各位仔細(xì)閱讀第三章后作答。 (1)在開頭的歌詞中变姨,作者請求聽眾不要混淆兩種東西族扰。他希望聽眾和他說話時清楚的區(qū)分什么? 觀察和評論 (2)為什么要作上述的區(qū)...

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    愛(?°з°)-?的語言

    F303申某某(Aglarn)第十五次打卡非暴力溝通訓(xùn)練營第三期 一、第六次聽課筆記渔呵,不少于100字怒竿。 ABC法則: 誘發(fā)事件 自我觀,人際觀扩氢,世界觀 心理行為結(jié)果 二耕驰、閱讀...

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    無標(biāo)題文章

    F303申某某(Aglarn)第十五次打卡非暴力溝通訓(xùn)練營第三期 一、第六次聽課筆記录豺,不少于100字朦肘。 二、閱讀《非暴力溝通》13章双饥,寫下這一章的知識點(diǎn)媒抠。 第13章,表達(dá)感激...

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    重獲生活的熱情

    F303申某某(Aglarn)第十四次打卡非暴力溝通訓(xùn)練營第三期 第12章咏花,重獲生活的熱情趴生。傾聽內(nèi)心的聲音,認(rèn)識情感的根源昏翰,個人的需要和想法苍匆,不要批評和指責(zé)自己,提出明確請求...

  • 運(yùn)用強(qiáng)制力避免傷害

    F303申某某(Aglarn)第十三次打卡非暴力溝通訓(xùn)練營第三期 一矩父、記錄近段時間發(fā)生的令你有情緒或印象深刻的一件事锉桑,分析里面的四要素分別是什么?接著探索是什么樣的看法和觀點(diǎn)...

  • 表達(dá)憤怒

    F303申某某(Aglarn)第十二次打卡非暴力溝通訓(xùn)練營第三期 一窍株、 記錄近段時間發(fā)生的令你有情緒或印象深刻的一件事民轴,分析里面的感受、需要分別是什么球订?寫下來后裸。如果重新來過,...

  • 愛自己

    F303申某某(Aglarn)第十一次打卡非暴力溝通閱讀訓(xùn)練營第三期 一冒滩、回想一次你經(jīng)歷的全身心傾聽(你聽別人或別人聽你都行)微驶,寫下來。 前段時間我對著朋友一通牢騷开睡,發(fā)泄心里...

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