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  • 鏡子練習(xí)第二天

    今天的鏡子練習(xí)不用打卡垦缅,不過冲泥,我還是想記錄一下自己的體驗(yàn)。 剛開始跟著老師優(yōu)美動(dòng)聽的聲音壁涎,凝視自己的雙眼凡恍,一句一句地說,我愛你怔球,我是...

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  • 感恩日記-21

    一咳焚、實(shí)操作業(yè) 我給“21天魔法感恩訓(xùn)練營(yíng)”打10分。除了課程內(nèi)容外庞溜,讓我感觸最深的是劉鳳老師的敬業(yè)精神革半,以及對(duì)待每位學(xué)員的仔細(xì)回應(yīng)和引導(dǎo)。2...

  • 感恩日記-20

    一流码、十件最想完成的心愿 1.我的身體早日康復(fù)又官,復(fù)查痊愈。 2.好好陪伴兒子漫试,做個(gè)好聽眾六敬。 3.學(xué)會(huì)跟先生好好溝通。 4.陪父親去一趟五臺(tái)山驾荣。 5...

  • 感恩日記-19

    1外构、實(shí)操作業(yè) 我在參加魔法感恩訓(xùn)練營(yíng)期間,在我身上發(fā)生的好的轉(zhuǎn)變有:1.遇事不糾結(jié)播掷,會(huì)轉(zhuǎn)換念頭审编,即使是一些習(xí)慣性重復(fù)行為,也會(huì)很快覺察歧匈,轉(zhuǎn)念...

  • 感恩日記-18

    1垒酬、第六課學(xué)習(xí)心得 第六課用感恩的力量創(chuàng)造奇跡,干貨依然很多,需要我滿滿去消化勘究,不斷去實(shí)踐矮湘。比如印象較深的話:當(dāng)我們?cè)诟卸鲿r(shí)我們的注意力在...

  • 感恩日記-17

    1、實(shí)操作業(yè) 這段時(shí)間口糕,一直是姐姐在陪伴我照顧我缅阳。下午我給姐姐做按摩,姐姐開始不適應(yīng)景描,我告訴她十办,這段時(shí)間您照顧我辛苦了,給您按摩一下沒關(guān)系的...

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    感恩日記-16

    1伏伯、實(shí)操練習(xí) 今天特意對(duì)著鏡子做了5分鐘放松脊柱操橘洞,前兩遍覺得自己肩頸肌肉都很緊張,不知道如何放松说搅,動(dòng)作也不是很協(xié)調(diào)炸枣,后面干脆閉上眼睛,不看...

  • 感恩日記-15

    1 弄唧、課程心得 昨晚的課“用感恩喚醒身體的覺知力”适肠,身體就是內(nèi)在思想和信念的反映,疾病的背后隱藏著不同的心理模式候引。感觸頗深侯养。因?yàn)樽隽耸中g(shù),...

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    感恩日記-14

    1澄干、過去一周的收獲和進(jìn)步 過去一周逛揩,我的收獲是更能進(jìn)入感恩的思維模式,心態(tài)保持很好麸俘,即使有所波動(dòng)也會(huì)很快調(diào)整過來辩稽。有負(fù)面情緒即時(shí)轉(zhuǎn)念,對(duì)自己...

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