240 發(fā)簡信
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  • 情緒勒索

    1.貶低能力降低價值感 2.引發(fā)罪惡感 3.降低安全感 你覺得你有錯萍启,你覺得你不好 感覺自己的重要性 引發(fā)罪惡感 不好犧牲自己的需求和感受 一切因為愛站绪,不是因為怕

  • 非暴力溝通2

    什么傷害了我們的愛灾梦? 忽視他人的感受漱贱,異化的溝通方式 第一槐雾,道德評判。不符合我們的價值觀的幅狮,我們就按照自己的觀點評論募强。忽視自己和他人的需要。 第二崇摄,進(jìn)行比較擎值。比較對我們的影響...

  • 非暴力溝通

    注意自己的觀察,感受和愿望 觀察什么影響自己的情緒和行為逐抑。 先克制自己的沖動鸠儿,了解對方的語言和目的。 樂于互助厕氨,幫助自己和他人解決問題捆交。 第一,觀察 觀察說的做的是什么腐巢,怎么...

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    拆分京東健康赴港上市鲫趁?300億美元巨頭誕生,東哥究竟想干啥利虫?

    繼京東數(shù)科后挨厚,京東健康亦確認(rèn)于年內(nèi)上市堡僻。9月21日晚間,京東集團(tuán)發(fā)布公告稱疫剃,公司旗下子公司京東健康正式啟動赴港上市工作钉疫,但未披露IPO融資金額,并表示分拆上市的具體時間將取決...

  • 解決身份的焦慮巢价,感悟人生

    在世界中牲阁,身份和地位的擔(dān)憂。 身份的高低壤躲,決定著人情冷暖3蔷铡!碉克! 我們每個人都恐懼身份和地位凌唬,自我就像一只氣球,需要他人的愛戴棉胀! 身份,個人在團(tuán)體中的法定冀膝,個人在社會中的價值和...

  • 自尊的力量

    穩(wěn)定性 自我和社會評價相結(jié)合脊奋,不會因為外在環(huán)境的變化而變,情緒管理能力 平衡性 多個有優(yōu)勢的領(lǐng)域疙描,自尊建立在多個領(lǐng)域诚隙,幸福的家庭,朋友起胰,工作久又,興趣愛好 自主性 金錢,美貌效五,社...

  • 學(xué)會利用負(fù)面的情緒

    對于一般意義而言地消,我們否定那些情緒,認(rèn)為它們是“負(fù)面”情緒畏妖,是因為它們會使我們的行動效率降低脉执,讓自己在身心上感覺到不舒服,例如憂慮戒劫、傷心半夷、憤怒婆廊、焦急、生氣玻熙、壓力等否彩。 從神經(jīng)生...

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    情緒的源頭

    情緒之于人,有如我們的一日三餐枚尼,我們很熟悉情緒贴浙,但幾乎很少人知道,情緒的本質(zhì)到底是什么署恍?情緒到底從哪里來的崎溃?人類的本性從何而來?到底誰在主宰著情緒盯质? 大家有沒有想過這個問題袁串?...

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    善于學(xué)習(xí)是一種能力

    善于學(xué)習(xí)是一種能力 昨天晚飯后我在簡書上瀏覽的時候,無意間看到一篇題為《研討后的學(xué)習(xí)與收獲》集惋,我心里琢磨著孕似,會不會是劉俊芳老師的?因為6月25號晚上...

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