發(fā)簡信
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Day 8:你是如何成為了現(xiàn)在的你
從小到大我一直是爸爸的驕傲，爸爸很關(guān)心我的學(xué)習(xí)，也很關(guān)心我的身體健康虐唠。每次我們姐弟三個從學(xué)校拿回獎狀，那都是爸爸最開心的時刻。記得剛上小學(xué)爸爸就帶我去買新華字典尝偎，小學(xué)五年級的...
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Day 7:鼓勵的語言
大約六歲的時候鲤看，小姑媽來家里，給我買了一條非常漂亮的踩腳褲耍群，鮮艷的紅色并且褲子上從上到下印著漂亮的花紋义桂。那時候剛上學(xué)，班上有個同學(xué)也有那樣一條踩腳褲蹈垢，穿著很好看慷吊，讓我很羨慕。...
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Day 5:覺察-改變-行動
一年前孩子出生后不久曹抬，以前婆媳關(guān)系融洽甚至我還可以把婆婆當(dāng)閨蜜的我們因為養(yǎng)育孩子觀念的不一致慢慢有了分歧溉瓶。在孩子專心玩玩具和看繪本的時候，奶奶經(jīng)常會走過來呼喚孩子的名字谤民，這邊...
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Day 3:找到自己(公眾號用于其他主題堰酿，以前的文章轉(zhuǎn)移至此）
大約10歲時的一個夜晚，不記得什么原因有一次父母吵架吵得很兇张足，我怎么勸阻怎么哭都沒用触创。 我當(dāng)時非常傷心，難受为牍，無助哼绑。 我的想法是：爸爸媽媽你們別吵了好嗎？你們是不是不喜歡我不...
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Day 2:我和的人際關(guān)系今天的活動在聽的過程中我就給自己做了測試碉咆，整體的人際關(guān)系是32分抖韩。這讓我想起平時我的人際關(guān)系是OK的。 聽到后面一帆老師說最好是給自己有困擾的人去做這個關(guān)系評分吟逝。我想起一直以...
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Day 11:說給自己聽的話今天由小影老師帶領(lǐng)的活動是通過上方卡測試自己的行為模式類型并且自己的類型需要聽到什么帽蝶，說給自己聽。 上方卡的四種行為模式中块攒，每種行為模式都會有我的影子励稳，但是在壓力狀態(tài)下起主導(dǎo)...
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和內(nèi)在小孩這么輕松愉快地在一起，真好囱井！
110CiCi鼓勵咨詢+自由書寫 DAY1：我們互相成長
成人的我在今天遇到了五歲的我 成人的我：很高興認(rèn)識你驹尼！ 五歲的我：其實我一直都在！ 兩人互相而笑庞呕，我內(nèi)心感到我成長了新翎，我不會再害怕你了,我害怕是因為以前的我還不認(rèn)識你程帕，我的內(nèi)...
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看到你和爸爸在一起的畫面愁拭，很溫暖。也讓我想起了我的爸爸亏吝，抱抱
day2 自由聯(lián)想加書寫
由于昨天忙于做講座的PPT岭埠，而且家里來了客人，把這重要的事給耽擱了蔚鸥，昨晚很困惜论，但睡的很淺，一直牽掛著這事止喷，我這人就是這樣馆类，有嚴(yán)重的拖延癥，但又不允許自己犯錯弹谁！ 早上五點半起來...
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看到了你的覺察乾巧，你的努力，相信你會慢慢變得輕松起來僵闯。
110 CiCi和你在一起卧抗！鼓勵咨詢自由書寫-day2關(guān)系評分
從結(jié)婚到現(xiàn)在藤滥，我感覺自己一直都在焦慮中鳖粟，總是感到自己好累，承擔(dān)了好多拙绊，可是談及感受向图，卻是糾結(jié)！和愛人的關(guān)系因為一直是兩地标沪，所以覺得很緊張榄攀！ 在路上，一直試圖在改變自己...
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看到你描述的在農(nóng)村的生活金句，好溫馨的畫面
鼓勵咨詢自由書寫day1--與那個小孩重逢
第一次鼓勵咨詢自由書寫檩赢，與參加鼓勵小組已時隔一個月，在畫這艘船時违寞，卻感覺好長時間了贞瞒，我們又一次重逢了，被小孩問到你去哪了啊趁曼，下一句是我想死你了军浆，這段時間，好像真的把這個小...
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開始寫挡闰，就是最好的行動乒融。加油掰盘！
第一次自由書寫——小船
遇見童年的自己，不知道遇見是一種什么樣的感覺赞季？ 是靈魂出竅愧捕，還是精神分裂。說句實話申钩，這種感覺不太好找晃财。有的時候嗖的一下來那么幾秒鐘，有的時候是拼命讓自己去想象出來那樣一個場面...
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是的典蜕，堅持寫就是進(jìn)步断盛！
鼓勵咨詢+自由書寫D4：能寫愿意寫就是進(jìn)步
今天作業(yè)提好幾次，不知道怎么寫愉舔，但是還是想堅持一下钢猛，看看能否發(fā)現(xiàn)什么 1、你避免命令別人或別人命令你嗎：2分 常常忍不住會命令老公轩缤，意識之后會不安命迈。不過說實話有時候命令他感覺...
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@我的小呀小綿羊 嗯，接納我們自己火的。不與別人比較壶愤，只要自己的今天比昨天好就行
Day 1/21:放慢腳步，慢慢前進(jìn)
這是我第二次參加小影和一帆老師的鼓勵咨詢+自由書寫活動馏鹤，第一次只是帶著對鼓勵咨詢的好奇參加進(jìn)來征椒，了解了鼓勵咨詢的概念，也希望自己可以成為一個可以鼓勵自己鼓勵他人的人湃累。 在一營...
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@張翠娥 謝謝翠兒這么快的看見勃救，一起加油！
Day 4:我是個獨立的人嗎
1.先生從來沒有命令過我治力，我也很少用命令的語氣和他講話蒙秒。 2.在和先生的人際關(guān)系中，我們彼此存在很大的差異宵统，我喜歡看書學(xué)習(xí)晕讲，參加了很多付費社群，先生很支持我马澈。這次在得知6月份...
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@天使啾啾 有道理瓢省，被你這么一說，我覺得的確是這么回事呢
Day 4:我是個獨立的人嗎
1.先生從來沒有命令過我箭券，我也很少用命令的語氣和他講話净捅。 2.在和先生的人際關(guān)系中，我們彼此存在很大的差異辩块，我喜歡看書學(xué)習(xí)蛔六，參加了很多付費社群荆永，先生很支持我。這次在得知6月份...
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@張莉萍_816e ??晚上不要睡得太晚哦
Day 4:我是個獨立的人嗎
1.先生從來沒有命令過我国章，我也很少用命令的語氣和他講話具钥。 2.在和先生的人際關(guān)系中，我們彼此存在很大的差異液兽，我喜歡看書學(xué)習(xí)骂删，參加了很多付費社群，先生很支持我四啰。這次在得知6月份...
