1.少吃甜食真仲、巧克力御蒲、奶酪先嬉、低脂、脫脂牛奶仇冯、辣椒进萄,不含糖的酸奶可以吃的。 2.多吃青菜磁玉、水果停忿。微量元素硒、鋅的缺乏和痤瘡發(fā)病有關(guān)蚊伞。 3.補(bǔ)充多不飽和脂肪酸ω-3的食物:深海魚...
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