那大周天小周天都該怎么練呢
2018-01-10(腦洞篇10)可提高上百倍打坐效率的科學(xué)理論胀茵，通小周天者必看上一篇我講了通任督二脈前打坐的方法，這次我來解釋一下為什么我要求通小周天之前打坐時間必須短，最好達到能天盤绩郎，打坐時間越長的人反而很難通任督二脈的真正原因鳞芙。 先確定一下大家打坐...
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大周天呢腥例，怎么循環(huán)
小周天?|?打通它其實一點都不難沙峻！學(xué)過你就相信。
道家修煉很難锹杈，但道家修煉入門不難撵孤！ 做到這個入門，不提功法竭望，至少我們的身體會更健康邪码！這也是我一直強調(diào)的 而當(dāng)我們吃透了呼吸、冥想咬清、打坐這幾項后闭专，接下來的修煉可以說事半功倍。 ...
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小周天?|?打通它其實一點都不難旧烧！學(xué)過你就相信影钉。道家修煉很難，但道家修煉入門不難掘剪！ 做到這個入門平委，不提功法，至少我們的身體會更健康夺谁！這也是我一直強調(diào)的 而當(dāng)我們吃透了呼吸廉赔、冥想肉微、打坐這幾項后，接下來的修煉可以說事半功倍蜡塌。 ...
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說服自己：降低欲望慣看春月秋風(fēng)馏艾，慣看潮起潮落劳曹，慣看大廈平地起而又轟然倒下，慣看萬貫家財卻撒手人寰琅摩。 于是铁孵，我慢慢說服自己，降低欲望吧迫吐。 凡事看淡點库菲，自己心安就好账忘；遇事冷靜點志膀，心無理虧就好；誰都...
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南老：臍輪戳稽、氣脈的修證
“臍化輪，脈瓣六十四期升【妫”“臍輪”包括丹田，叫做化輪播赁，一切變化輪颂郎，人類男女媾精，才變化生出人來容为，一切生生不已乓序，變化不已，包括兩個腳底心坎背、腳趾邊都內(nèi)替劈。兩腳像高麗參之須根，所以得滤，我...
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每日冥想陨献，堅持越久意義越大
經(jīng)常會有人問：我練習(xí)冥想已經(jīng)有一個月了，但總是雜念很多懂更，感覺沒什么明顯進展湿故，也沒有體會到入定的感覺阿趁，我還要堅持多久才能有效果啊坛猪？ 冥想是教我們放下 其實脖阵，練習(xí)冥想是能夠做到幾...
