b40f1404186e

1误续、單休的工作踪宠，確實(shí)很難讓人感受到快樂(lè)喘垂，尤其是周日早上想睡懶覺(jué)的人； 2姻蚓、一定要記錄，不管是文字還是視頻； 3盈匾、周末一定要?jiǎng)悠饋?lái)，整個(gè)人都會(huì)有精神多了毕骡； 4削饵、不要被眼前的困境...

b40f1404186e

老天總喜歡沒(méi)玩沒(méi)了的和我開(kāi)著玩笑，而我也喜歡樂(lè)此不疲的和老天開(kāi)著玩笑涵叮，最終的結(jié)局是誰(shuí)也沒(méi)贏過(guò)誰(shuí)惭蹂，我們打成了個(gè)平手。 突然有一天割粮，我一本正經(jīng)的和老天說(shuō)：“要不盾碗，...

b40f1404186e

001 睡眠時(shí)間極度重要，想好好學(xué)習(xí)舀瓢，一定要睡好睡足廷雅。我最近晚上都只有5個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，還能精力旺盛做好很多事情就怪了。 002 早起一定要調(diào)整好狀態(tài)航缀，早起不是單純的早起商架，...

b40f1404186e

忙了一天抠藕，到晚上通常能量就會(huì)下降饿肺。 但有很多人能量保持的特別好，精力通常都是充沛十足盾似。 說(shuō)明精力可以調(diào)整敬辣，其中是有方法的。 去年看過(guò)《精力管理》《為什么精英都是時(shí)間控》零院，了解...

b40f1404186e

人與人之間最大的差別门粪，在于認(rèn)知維度的不同喊积。 元認(rèn)知烹困，是最高級(jí)別的認(rèn)知玄妈，它能對(duì)自身的“思考過(guò)程”進(jìn)行認(rèn)知與理解。 擁有元認(rèn)知的能力髓梅，會(huì)讓你站在一個(gè)高處俯瞰全局拟蜻，不會(huì)迷失在生活的...

b40f1404186e

每個(gè)人時(shí)間、精力真的是有限的枯饿。有些時(shí)候酝锅，越想兼顧所有，就會(huì)越覺(jué)得失去太多奢方。試想一下搔扁，要把同一份精力與時(shí)間同時(shí)分配好幾處，達(dá)到的效率肯定遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有將同一份精力和時(shí)間投入到同一件事...

b40f1404186e

在網(wǎng)上看到過(guò)一個(gè)問(wèn)題，高度自律鹊奖，是一種什么體驗(yàn)苛聘？有個(gè)高贊回答是：“不再被生活拖拽著前進(jìn)，而是生活在你的方寸之間，一切都有條不紊地進(jìn)行设哗，想要的生活觸手可及唱捣，所有的事情都在朝好的...

b40f1404186e

清晨六問(wèn): 1·我今天的目標(biāo)是什么？ 2·我今天如何安排自己的時(shí)間 3·今天我最重要的三件事是什么网梢？ 4·我今天準(zhǔn)備學(xué)習(xí)哪些東西震缭？ 5·今天我準(zhǔn)備在哪方面進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)？ 6·今...

b40f1404186e

01.成長(zhǎng)是認(rèn)清自己战虏、認(rèn)清世界蛀序、認(rèn)清與他人之間關(guān)系的過(guò)程。 原文：認(rèn)識(shí)和適應(yīng)你身邊的世界的真實(shí)本質(zhì)活烙，別指望它來(lái)適應(yīng)你徐裸。 思考：一個(gè)人成長(zhǎng)是認(rèn)清自己、認(rèn)清世界啸盏、認(rèn)清與他人之間的...

b40f1404186e

把自己的人生甚至是現(xiàn)在所做的事回懦，當(dāng)做一個(gè)作品來(lái)打磨气笙，認(rèn)真細(xì)心地去打磨，賦予它重大的意義怯晕。 要細(xì)心耐心認(rèn)真的去雕刻潜圃，去積累，去形成自我系統(tǒng)舟茶。 不要總是無(wú)腦學(xué)習(xí)谭期，要去用去做，去產(chǎn)...

b40f1404186e

今天是直播共讀的第83天 什么是價(jià)值呢吧凉？ 價(jià)值觀隧出，顧名思義就是對(duì)每件事物的價(jià)值判定。 每個(gè)人都有自己的價(jià)值觀阀捅，都有自己對(duì)某件事情所看重的價(jià)值 實(shí)際上胀瞪，價(jià)值觀指引著我們做出的決...

b40f1404186e

人的一生或碌碌無(wú)為幾十載，或渾渾噩噩幾十年颤练，或努力奮進(jìn)既忆，或懶惰無(wú)為驱负。 我所理解的努力，是堅(jiān)持患雇，是有目標(biāo)跃脊，是奮進(jìn)，是一步一步的腳踏實(shí)地苛吱，而不是一昧的堅(jiān)持空想主義...

b40f1404186e

人，就這么一生住拭，好活賴活也不過(guò)三萬(wàn)天挪略，所以要好好吃飯，好好睡覺(jué)滔岳，好好生活杠娱，煩惱了也不把心靈作踐。 釋迦摩尼說(shuō)過(guò): 活著一天谱煤，就是有福氣摊求，就該珍惜。當(dāng)我哭泣我沒(méi)有鞋子穿的時(shí)候刘离，...