240 發(fā)簡信
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  • 2023-11-08

    一峰髓、可以繼續(xù)完成課程中的練習(xí)和分享:關(guān)于我是誰馒胆? 第一個劃去我是善良的人旅择,感覺很輕松寡键,終于不用被道德綁架了采桃,想堅持把自己留到最后土浸,誰知道在面對親人時就把自己劃掉了橙凳,生活中也會...

  • 2023-11-01

    一蕾殴、可以繼續(xù)完成課程中的練習(xí)和分享: 關(guān)于金錢,雖然管理家里的金錢岛啸,但總感覺這些錢不屬于我钓觉,可能因為不是我掙的,我只有管理權(quán)坚踩、使用權(quán)荡灾,我也不知道為什么會有這樣的想法? 二瞬铸、這...

  • 2023-10-30

    在參加這次的工作坊前批幌,我很糾結(jié)到底要不要來,來了我會不會哭上兩天嗓节,來了我會不有收獲荧缘,帶著這些疑問我還是來了,因為最近我的情緒喜怒無常拦宣,自我價值感低截粗,已經(jīng)看不見自己好的部分。 ...

  • 2023-09-04

    親愛的女兒: 你在學(xué)校過得好嗎鸵隧?有沒有想家绸罗?我們在家都想你了。 31號下午送你進(jìn)學(xué)校時豆瘫,看著你拿著沉重的行李珊蟀,漸行漸遠(yuǎn)的背影,媽媽心里各種滋味涌上心頭靡羡,有擔(dān)心系洛,有不舍,也有開...

  • 實用與美觀

    家里裝修翻車了略步,陽臺的柜子做的太寬描扯,導(dǎo)致窗簾裝不到底部,我想改動方案趟薄,把柜子裁小绽诚,這時設(shè)計師和項目經(jīng)理還有大小姑子都勸我,不要改,實用第一恩够,我的心里卻非常膈應(yīng)卒落,怎么看陽臺位置...

  • 8月10日隨筆

    晚上接娃回來,等紅綠燈時聽到一爸爸給大約一年級樣的兒子規(guī)化未來藍(lán)圖蜂桶,你好好學(xué)習(xí)儡毕,上課認(rèn)真聽,這樣你就能考上一個好的高中扑媚,爸爸就能省下幾十萬塊錢腰湾,等你長大了有女朋友了,就拿這幾...

  • 家長講座觀后感

    周六觀看了學(xué)校組織的家長講座疆股,聽到黃老師說到當(dāng)家長和孩子有沖突時费坊,家長把孩子對我們的挑戰(zhàn)當(dāng)成是一種練習(xí),練習(xí)如何去愛孩子旬痹,簡稱練愛附井,聽到這有些恍然大悟的感覺,練愛這個詞語两残,...

  • 勇氣

    早上買菜的時候永毅,當(dāng)我看到前面的阿姨插隊就,買肉的時候磕昼,我感覺到有一些生氣卷雕,我認(rèn)為這是不公平的,為什么我們都辛辛苦苦的在那兒排了二三十分鐘的隊兒票从,他就可以不勞而獲呢漫雕?當(dāng)時應(yīng)該有...

  • 尷尬趣事

    早上發(fā)生了一件尷尬趣事,送完孩子去菜場買菜峰鄙,沒戴口罩浸间,準(zhǔn)備去菜場旁邊的文具店買一個,我前面的男士買了一包吟榴,我聽到只能買一包不能買一個時魁蒜,掉頭就出去了,準(zhǔn)備去前面的藥店買一個...

  • 成功的意義 - 草稿

    金錢工作坊的第二天吩翻,老師帶領(lǐng)我們討論了成功兜看,我對成功的定義是:做對社會有貢獻(xiàn)或是做有意義的事情,發(fā)光發(fā)亮狭瞎,當(dāng)然錢也是多多益善细移,我認(rèn)為當(dāng)下的自己是不成功的,渴望自己能成功熊锭。在和...

  • 看見自己弧轧,活在當(dāng)下 -蛻變之旅心得

    9月10日帶著一絲慵懶去上課雪侥,這次課上的大多數(shù)學(xué)員都是認(rèn)識的,給了我一種安全感精绎。進(jìn)了教室和往常不一樣速缨,我沒有去尋找熟悉的身影,只是和碰了面認(rèn)識的幾個人打了招呼代乃。 第一天的課程...

  • 2021-02-21

    人際關(guān)系冥想 早上伴隨著老師慈愛的語音,做了一個人際關(guān)系的冥想擎浴,在自己喜歡的人身上看到了友善、熱情毒涧、大方贮预、勤勞、不計較契讲、這些優(yōu)點使我特別容易向這些類型的人靠近仿吞,在不喜歡的人身...

  • 120
    我就是這樣一個人

    14天線上正念與自我欣賞訓(xùn)練營的練習(xí),讓我停留在比較捡偏、自我指責(zé)和沮喪唤冈、憤怒等情緒里的時間變短了,不會再像以往在悲觀情緒里越陷越深難以自拔银伟,而是自我覺知到:這一刻你虹,我感覺到了自...

  • 第二次工作坊學(xué)習(xí)心得

    朱 軍 來上工作坊的前一天也是剛剛經(jīng)歷了工作中的困境:三個項目投標(biāo)失敗,其中有兩個項目參照此前的商務(wù)關(guān)系和以往的...

  • 120
    我與幸福之間的距離——旅程班第二次課程體驗

    一彤避、愛與尊嚴(yán) 或許因為我與伴侶之間關(guān)系不夠親密傅物;或許因為伴侶為了維護(hù)自己的尊嚴(yán),不愿向我袒露他的內(nèi)心世界琉预,我們之間內(nèi)心的溝通很少董饰。發(fā)生矛盾時,伴侶習(xí)慣用冷暴力方式作為武器圆米,發(fā)...

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