6個石頭

我曾經(jīng)看過一句話:能夠控制清晨的人腰埂，他的生活一般不會太差。每天早起兩個小時姨伤，一年就多了730個小時坷衍。相當(dāng)于你比別人多了一個月的時間。 ①好的作息規(guī)律。 每天早上4點50起...

古風(fēng)心理咨詢

不知從什么時間開始酒甸，迷茫、郁悶赋铝、無聊插勤、空虛成了朋友們QQ空間或簽名的常見詞匯。周圍很多人都感覺自己過的既空虛又無聊革骨，長期陷入迷茫农尖，感到壓抑、痛苦和低落良哲，每天都在忙碌著盛卡，可是很...

6個石頭

在我們?nèi)松袝惺軆煞N痛苦筑凫，一種是來自于自律的痛苦滑沧，另一種是來自于遺憾的痛苦。 在我們生活中很多人往往會選擇第二種巍实，選擇去遺憾滓技。明明很想堅持健身，可是總是邁不出那...

渡否

每天朋友圈都有用keep跑步的好友洗显，看到他們的每次分享幾乎都帶有“越自律外潜，越自由”這樣的字眼。昨天在微博看到了一個校友參與了keep超話每每一個帖子發(fā)的標(biāo)題都大差不差挠唆。過年回...