廣州南站 7號線-漢溪長隆-轉(zhuǎn)3號線到珠江新城轉(zhuǎn)5號線冼村
均衡飲食優(yōu)質(zhì)睡眠合理運動緩解壓力積極心態(tài)1唉铜、每天按時10點半睡覺(體溫很重要,睡前泡腳)2农渊、早餐前運動 3贝或、中午吃大餐
【小結(jié)】本周是最累最辛苦的一周芝发,游玩歷史古跡之城西安渡讼,自己一直以來都害怕住酒店骂束,晚上沒能好好休息的自己覺得更累,節(jié)奏無法跟上先生成箫,需要檢討自己展箱。 【日歷】 本周重要的日歷事項...
【小結(jié)】本周不算忙碌,一直保持要事優(yōu)先的原則完成任務(wù)蹬昌。高精力時吃最丑的大青蛙混驰,一天過得格外輕松≡矸罚《三字經(jīng)》上說:玉不琢栖榨,不成器,人不學(xué)明刷,不知義治泥。為人子,方少時遮精,親師友,習(xí)禮儀...
本月感悟:前2周孩子準備期末考試,教孩子睡眠注意事情本冲。后2周絞盡腦汁安撫孩子的情緒准脂,學(xué)會與“不如意”共處,在共處中完善自我檬洞。 八大關(guān)注 1.效能 【早起早睡】早起養(yǎng)成生物鐘狸膏,...
世間的文字分兩種,一種是寫出來的添怔,一種是走出來的湾戳。而后者的力量,遠遠大于前者广料±裕總有一種信念在內(nèi)心不斷升騰,指引著一些偉大而堅韌的靈魂艾杏,從一顆種子韧衣,到一路鮮花,再到滿園春...
本周感悟:1.CiCi表揚我:人生有方向购桑,工作有重點畅铭,生活有節(jié)奏。許久沒有跟CiCi聯(lián)系了勃蜘,我抽時間和她聊了一下自己的狀況硕噩,非常感謝她帶我進入易效能這個大家庭里,讓我不斷覺醒...
放寒假時,我在班上布置了一個任務(wù)匀归,就是寒假我會建一個閱讀打卡群坑资,同學(xué)們每天堅持閱讀打卡。聽完這個消息后穆端,當晚有個學(xué)生私聊我袱贮。 她說:“老師,我能不能申請做其他事呢体啰?閱讀我是真...
本周感悟:1.陪寶貝過生日攒巍,今年生日的日子很特別高考、端午荒勇、牛一都全部遇上柒莉,給寶貝話語:你的人生舞臺不是在別人眼中,而是在你自己心中沽翔。你傾力付出兢孝,不是為了獲得別人的贊許窿凤,而是...
本周感悟:心若小了,小事也成了大事跨蟹;而心若大了雳殊,大事也成了小事。所以窗轩,記得時時安撫自己的心夯秃,告訴它:一切都很好。愛一個人不能把感情當成生活的全部痢艺,畢竟仓洼,人和人都是獨立的個體。...