史揚(yáng)

1哺徊、主題是什么哼御？ 糾結(jié)和無奈 2了赵、事件是什么？ 疫情二次來臨在岂，不得不又面對(duì)孩子姥姥一切湊合的生活狀態(tài)绍弟！ 3、即時(shí)反應(yīng)是什么? 連著三天時(shí)好時(shí)壞腌闯，一直找茬中绳瘟，還沒法發(fā)火，只能自...

史揚(yáng)

又一次的隔離姿骏，又一次的疫情來臨糖声，讓整個(gè)人都不正常了，這周從周一擔(dān)心無比到周末只能聽天由命，總算是心態(tài)好點(diǎn)了蘸泻！ 這周有一件事扎心了琉苇。 事件是什么？ 周四晚上悦施，突然異常糾結(jié)翁潘，聽到...

史揚(yáng)

又一次的隔離，又一次的疫情來臨歼争，讓整個(gè)人都不正常了拜马，這周從周一擔(dān)心無比到周末只能聽天由命，總算是心態(tài)好點(diǎn)了沐绒！ 這周有一件事扎心了俩莽。 事件是什么？ 周四晚上乔遮，突然異常糾結(jié)扮超，聽到...

史揚(yáng)

剛恢復(fù)正常的生活瞬間回到原點(diǎn)，北京疫情出現(xiàn)反復(fù)了蹋肮，沒法控制和預(yù)料的事情出現(xiàn)了出刷，我不在北京，全家都在北京坯辩，這個(gè)時(shí)候居然家人分離馁龟。我突然間理解了歸心似箭的意思！我要回去漆魔，和家人在...

史揚(yáng)

最近和家人較勁的感覺少了很多坷檩，年中工作會(huì)相對(duì)忙碌，只有半天工作制改抡，剩下時(shí)間要放到裝修房子上矢炼，這周出現(xiàn)了一個(gè)很不正常的事情！ 裝修房子想把陽臺(tái)封起來阿纤，因?yàn)榭臻g會(huì)變大句灌，而且會(huì)安全...

史揚(yáng)

1)本周對(duì)自己的滿意度(0-10)6分，這周勉強(qiáng)算是及格欠拾，最近兩個(gè)月應(yīng)該都不及格胰锌。為什么及格，應(yīng)該又開始忙碌清蚀，每天都有事情做了匕荸！這周沒有臨在練習(xí)，沒有成長不成長的枷邪，可能是重心...

史揚(yáng)

1榛搔、主題是什么诺凡？ 易怒，極其易怒践惑！ 2腹泌、事件是什么？ 幾乎所有的事情都可能會(huì)成為爆炸的導(dǎo)火索尔觉！沒有明確的事件凉袱，活著得目的幾乎就是為了找事發(fā)火。生活沒有樂趣侦铜，一點(diǎn)也沒有专甩，吃飯對(duì)...

史揚(yáng)

自我覺察日記大綱： 1、主題：爭(zhēng)吵 2钉稍、事件：新房裝修問題 3涤躲、即時(shí)反應(yīng)：惱火 4、此刻身體的感覺：僵硬 5贡未、內(nèi)在對(duì)話：我都依著你了還想怎么樣种樱？你還能要求我明明不喜歡非的說喜...

史揚(yáng)

新的120天共修開始了，最近狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞俊卤，和以前相比嫩挤，總能在非常美好的時(shí)候，找到不和諧的地方消恍，就是找毛病的能力太強(qiáng)岂昭，問題主要集中在家里，自己內(nèi)耗很嚴(yán)重哺哼，這樣下去遲早會(huì)出大問題...

史揚(yáng)

1佩抹、在這段特殊的日子里你自己（或者幫助他人）養(yǎng)成了一個(gè)什么的好習(xí)慣？你是否讀完了一本書或是增加了一項(xiàng)什么新的技能取董？ 好習(xí)慣沒養(yǎng)成，非得找一個(gè)的話无宿，晚上不看十點(diǎn)到十二點(diǎn)的電視了...

史揚(yáng)

雖然上周察覺到自己這段時(shí)間的最大問題茵汰，這這幾天還是出于一陣正常一陣不正常的階段，前天晚上被打擊孽鸡，昨天晚上激烈爭(zhēng)吵蹂午，或許這是黎明前的黑暗吧！ 前天突然老婆和我很鄭重的談彬碱，你對(duì)孩...

史揚(yáng)

1豆胸、主題是什么？ 正見放下不同于逃避和假裝不在乎巷疼！ 2晚胡、事件是什么？ 因?yàn)轱埖攴峙鋯栴}又一次起爭(zhēng)吵！總部的確有很大很大的問題估盘，我選擇接受瓷患，因?yàn)椴豢煽咕埽医ㄗh老婆不要爭(zhēng)吵遣妥，...

史揚(yáng)

1擅编、主題是什么？ 生病 2箫踩、事件是什么爱态？ 丈母娘讓給掛號(hào)，心臟老不舒服境钟，說去看看放心肢藐！ 3、即時(shí)反應(yīng)是什么? 咯噔一下吱韭，別又有問題吆豹，最近幾年沒別的事了，老人接二連三的出問題理盆！...

史揚(yáng)

1痘煤、主題是什么？ 一直處于非常低的爆點(diǎn)猿规！ 2衷快、事件是什么？ 吃飯?bào)w驗(yàn)變差姨俩，特別是晚餐幸福指數(shù)下降蘸拔！ 晚餐吃羊排，愛人說不吃环葵，要吃減肥餐调窍。我表面認(rèn)同，其實(shí)不然张遭，多吃點(diǎn)再出去跑步...

史揚(yáng)

這一周渾渾噩噩邓萨，各種糾結(jié)和無奈充斥著生活，倒是沒有大規(guī)模沖突菊卷，自己和自己對(duì)抗缔恳，相當(dāng)不舒服！ 晚上休息不太好洁闰，總是半夜醒歉甚，第二天早晨就懵，完了開始沒事找事的一天扑眉！總是興奮不起來...

史揚(yáng)

這周非常非常不好，可以用活的很艱難來描述刃滓，自己試了各種方式仁烹，完全靜不下心，一點(diǎn)也不忙可是就是感覺亂咧虎，亂發(fā)脾氣卓缰，沒找到根在哪里！ 今天可以說到極致了砰诵，一早起來征唬，本來睡的很好，起...

史揚(yáng)

又是一周茁彭，這一周不太好总寒，情緒波動(dòng)有些大，早就過了憤世嫉俗的年齡理肺，可以一旦和有關(guān)部門打交道摄闸，馬上會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)！ 上周五報(bào)稅的時(shí)候妹萨，財(cái)務(wù)去公司突然被告知不讓進(jìn)門了年枕，沒有原因，沒有開...

史揚(yáng)

這一周活的好糾結(jié)乎完，總想往正確地方走熏兄，總給自己開后門。特別特別糾結(jié)關(guān)于電視和手機(jī)的問題树姨。 憋著誰也出不去摩桶，前一天晚上，姥姥看電視帽揪，兩個(gè)娃跟著看了五個(gè)多小時(shí)電視硝清，這個(gè)惱火，又沒法...