假期的第六天了。一早跑了11公里焰宣，抓了娃娃，逛了美術(shù)館谭溉，看了畫展墙懂，睡了下午覺，打掃了衛(wèi)生扮念，開心又有收獲的一天 一早先看大筆進賬的視頻损搬，然后就去跑步。到運動場已經(jīng)6點柜与，一路上經(jīng)...
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276.又是好玩的一天 -
309.先成為巧勤，再擁有星期六，例行跑10公里弄匕。早上5點準時醒來颅悉，會在床上懶一會看看手機。5點20起床做21天豐盛之旅冥想第14天迁匠。這一天已經(jīng)練習第三天了剩瓶，每一次感覺都不同，都一直練習著它城丧。靜坐會越...
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138.我的100天零極限系列書籍讀書分享第0天5月19日到8月26日延曙，每日閱讀零極限系列書籍30分鐘，并在朋友圈記錄閱讀心得亡哄。這是第一次做公開承諾枝缔。 曉琳老師在讀書會中分享了多次她在公開承諾中受益，從前磺平，是不敢喊出自己的...
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137.今天去拍了形象照五一之前和老師約了能量頭像魂仍，一直沒有去拍照。約了今天上午10點20分拣挪。 一早送了孩子回來收拾了自己擦酌，慢悠悠的，那過程好享受菠劝，好好的愛自己的感覺赊舶，10點出門，剛好10點20赶诊，約...
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139.當你開始愛自己笼平，全世界都會來愛你??喜悅平靜的一天。 感恩我強大的意識舔痪，當我決定了要在5點起床跑步寓调，6點回來讀書的時候，都會在5點之前醒來锄码，會留出幾分鐘的時間細數(shù)我的恩福夺英，感恩我還活著晌涕，感恩我的平安康健，感恩我...
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129.??這個世界沒有一樣東西是屬于你的痛悯，只有運用了它余黎，它才會是你的秘密二期第三課:順服法則 順服法則是，你播種下什么樣的種子载萌，就會收割什么樣的莊家惧财，像數(shù)學一樣精準。 記錄與心得: 1.設(shè)立清晰的目標扭仁，設(shè)定目標前先做冥想或者聽音樂進行調(diào)頻垮衷，之...
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118.大膽呈現(xiàn)，勇猛精進這個四月斋枢，跑步特別精進帘靡，因為孩子在家知给，自由時間也比較少瓤帚，為了保持一份好心態(tài)，也因為人間四月的美好涩赢，完成18次跑步戈次，基本都是晨跑。月中就完成了月初的50公里目標筒扒，隨即給自己定了...
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120.再見怯邪，美好的四月4月的最后一天，五一假期的第一天花墩，4點45醒來悬秉，躺在床上清理，感恩冰蘑。 5點起床和泌，簡單的活動了一下，屋子里溜達了一圈祠肥，又回到床上武氓，讓自己再休息一會兒，沒睡著仇箱，索性就起來外出跑步...
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112.身之所棲县恕，心之所棲每天持續(xù)清理一點，慢慢的家已經(jīng)呈現(xiàn)出了我喜歡的樣子剂桥，越來越喜歡忠烛！這套房子住進來的第8個年頭了莽使，第一次真正的連接侠畔。也因此對家有了新的認識。 無事可做，或者不知道做什么的時候就認...