240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 放松

    就是因?yàn)槲覀儚膩?lái)不會(huì)照顧自己扩然,不愛(ài)自己酸钦,才會(huì)有這樣的問(wèn)題。你要知道滚朵,一切的問(wèn)題的背后都是為了獲得愛(ài)。 就是我們現(xiàn)在的所有的問(wèn)題前域,它不是來(lái)自于此時(shí)此刻的辕近,因?yàn)楫?dāng)下是沒(méi)有問(wèn)題的,...

  • 《小狗錢(qián)錢(qián)2》卡片2/30

    【原文】 前提是匿垄,你要認(rèn)識(shí)到移宅,自己不是獨(dú)自生活在世界上,還要給別人帶來(lái)快樂(lè)年堆,去幫助別人吞杭。你要讓別人的世界因?yàn)槟愕呐Χ兊酶篮谩?【概念轉(zhuǎn)述】 我不是孤獨(dú)的盏浇,我也不是只顧自...

  • 《親子正念幸福課》介紹

    親愛(ài)的家長(zhǎng)变丧,親愛(ài)的小朋友,你們好绢掰!我是你們的新朋友——瑤瑤老師痒蓬,歡迎加入正念大家庭! 先來(lái)介紹一下自己滴劲,我畢業(yè)于華東師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)攻晒,現(xiàn)在是兩個(gè)男孩的媽媽?zhuān)瑖?guó)家二級(jí)心理咨...

  • 正念時(shí)刻——呼吸就是媽媽

    小寶9月份上幼兒園中班,他是8月出生的班挖,在班級(jí)里是最小的鲁捏,確實(shí)略顯稚嫩。去年上幼兒園就不情不愿萧芙,差不多2個(gè)月后才開(kāi)開(kāi)心心上學(xué)的给梅。 今年,上海的疫情打亂了生活和學(xué)習(xí)的節(jié)奏双揪,從4...

  • 再讀一次《早起的奇跡》

    今年讀的第4本書(shū)《早起的奇跡》作者:哈爾·埃爾羅德閱讀筆記:第1篇閱讀進(jìn)度:第三章讀書(shū)筆記題目:再讀一次《早起的奇跡》 今天剛剛讀完這本書(shū)动羽,我就決定在讀一遍。之前覺(jué)得某本書(shū)可...

  • 我沒(méi)有辦法告訴你渔期,你現(xiàn)在努力絕對(duì)來(lái)得及运吓!

    今年讀的第4本書(shū)《早起的奇跡》作者:哈爾·埃爾羅德閱讀筆記:第7篇閱讀進(jìn)度:第三章讀書(shū)筆記題目:《我沒(méi)有辦法告訴你,你現(xiàn)在努力絕對(duì)來(lái)得及疯趟!》 暢銷(xiāo)說(shuō)作家羅賓夏瑪說(shuō):“人生最大...

  • 介紹一些自己的愛(ài)好吧

    首先想到的就是音樂(lè)吧拘哨,不過(guò)還是想強(qiáng)調(diào)一下,愛(ài)好不等于擅長(zhǎng)信峻、 就是說(shuō)倦青,雖然很喜歡,但每一項(xiàng)也不是很出眾站欺,只是很享受其中姨夹。 唱歌 挺喜歡唱歌的纤垂,大學(xué)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)是可以找老師專(zhuān)門(mén)學(xué)...

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    刻意練習(xí)一個(gè)小小的意識(shí)轉(zhuǎn)念

    7月9日早上靜心時(shí),聽(tīng)到一個(gè)聲音對(duì)我說(shuō): 你試試每天對(duì)100個(gè)人進(jìn)行平等心練習(xí)磷账,并將自己的好種子發(fā)送給對(duì)方峭沦,祝福對(duì)方心想好事成,萬(wàn)事勝意~堅(jiān)持到8月5號(hào)逃糟,看看會(huì)有哪些變化 記...

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