感謝公司的支持和贊助，讓我在2020年疫情之下攘蔽，二寶出生100天之際完成了經(jīng)驗(yàn)萃取的學(xué)習(xí)。 學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)萃取是去年就埋在我心底的一顆種子：去年我還是...

這三天政模，沉浸在現(xiàn)實(shí)和夢境中：任時光和自己的心緒流淌岗宣。 覺察1：同事從枯燥繁瑣的工作中累積出智慧：近四百份文件需要簽字蓋章，想出了用勞動合同中老板...

昨天影影問誰可以做客戶我馬上報(bào)名淋样，因?yàn)檫@周情緒波動太大了耗式。愛百分百，無條件的接納不Work了趁猴。 周一S一聲質(zhì)問季刊還不發(fā)：你難道等到周五嗎刊咳？ 雖...

今天的自己不可抑制地陷入到情緒當(dāng)中，變得很敏感儡司，容易主觀娱挨。下班時還因?yàn)閼崙坎黄綒夂艉舻亍?自我覺察發(fā)現(xiàn)，這還是老問題捕犬，就是自己對他人和自己情緒的...

下班前S把一沓延遲返崗津貼的資料拿到我面前說跷坝，都給你了吧。我問她：你核驗(yàn)過了嗎碉碉？她說：沒呢柴钻。我說：那你核查后再給我吧。S說：那行吧誉裆。然后她又轉(zhuǎn)身...

婆婆今天早上給我發(fā)微信顿颅，說昨晚兒子在門口的小賣部非要買鋼鐵俠。婆婆告訴他：你媽媽說了的足丢，不能隨便買東西粱腻。（解釋下，因?yàn)樗耐婢咛嗔苏兜屹I多了...

各種臨時出現(xiàn)的事項(xiàng)讓季刊交付離我計(jì)劃的時間拖延了兩周绍些，習(xí)慣性地拖延，這是病耀鸦，必須好好治治柬批。用Grow模型梳理如下： Goal：設(shè)定目標(biāo)后就按照計(jì)...

上午跟村委確認(rèn)了延遲返崗津貼申請的資料要求，結(jié)果聯(lián)系人輾轉(zhuǎn)換了三個人袖订，最后一個工作人員跟我分享了村委要求的文件包含村委要求的證明和他們要求的承諾...

QQ本來在深圳做的是行政工作氮帐，12年來到東莞，因?yàn)樾姓べY太低才選擇了去做銷售洛姑，當(dāng)時只是單純地覺得銷售底薪更高上沐，還可以拿提成，結(jié)果沒想到這一轉(zhuǎn)行...