240 發(fā)簡信
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  • 一次非常溫暖的療愈阐枣!

    我的胸口一直連到后背的地方疼痛 前计,從小就這樣,雖然學習成長后好了很多媳板,但是當心情不好時還是會發(fā)作, 當我反復聽mona老師恐懼的冥想酸纲,她的一句話非常地吸引我组哩,她說其實我們每一...

  • 愛可以化解一切傷痛!

    今天早上去濕地公園跑步督笆,感覺空氣特別好芦昔,我看到了很多剛栽的小樹,每一根都用兩三根木棍支撐著娃肿,然后樹脖子上綁著麻繩咕缎,它是為了保護小樹不要被嚴寒的侵襲,免受風吹雨淋的搖晃料扰, 但是...

  • 暑假第二階段回顧(7.2--7.12)

    01 昨晚奶奶洗碗過后凭豪,照例要帶弟弟下樓戶外活動。仔仔突然想到一個話題晒杈,有點兒興高采烈地想要和我聊天嫂伞。我卻“好心地”提醒道:“仔仔,你要加油了,截至目前你的語文古詩詞還沒背完...

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    破繭成蝶之旅帖努,找尋生命中的那個真實有力量的季己

    去姐妹陪你線下工作坊好像是冥冥之中的事撰豺。 早在5月初,我就決定了要來姐妹陪你的線下工作坊拼余,那個時候剛得知6月底有線下工作坊污桦,具體是什么內(nèi)容一點兒都不知道。 哈哈姿搜,原來自己是那...

  • 做自己生活的主人

    今天早上醒來寡润,發(fā)現(xiàn)昨天做了一個美夢,然后我想起我的催眠老師說睡覺休息也可以讓自己做釋放負面情緒的夢舅柜,千萬不要浪費了梭纹,在睡覺前想象一個讓自己釋放的夢!果然好靈驗的致份! 不做生活的...

  • 覺察評判背后的正面特質(zhì)

    一突破怕麻煩別人的點 今天我姐來我家变抽,然后我在做飯,洗的墊子忘記在衛(wèi)生間里氮块,當我在想是把墊子先晾一下還是繼續(xù)做飯的時候绍载,我就發(fā)現(xiàn)自己在開始糾結(jié)了,然后我看見姐姐躺在沙發(fā)上玩手...

  • 把無力感轉(zhuǎn)化為興奮和好奇

    我今天在聽手機聽語音的時候滔蝉,語音顯示的不是揚聲模式击儡,試了幾次聲音都很小,聽不太清蝠引,然后心里就莫名的升起一股心口有點堵的東西阳谍,咦,我這次對我的身體產(chǎn)生好奇螃概, 為什么會有這種堵的...

  • 我和寫作(一)

    01 今年3月的某一天矫夯,李倩老師拋出了一個問題:感覺是什么?當時我的感覺一陣翻涌吊洼,就用自然聯(lián)想法在2小時以內(nèi)順著自己的思路训貌,寫了一篇大約2000字的文。文章講述了最初遇到痛苦...

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    【心理專題征文】創(chuàng)傷冒窍,才是最好的禮物

    01 過了而立之年递沪,我生出一個夢想,希望自己成為一位優(yōu)秀的心理咨詢師超燃。很多朋友問為什么突然會有這樣的夢想呢区拳?這源于我的一個創(chuàng)傷經(jīng)歷。 2015年7月意乓,我懷孕樱调,但老公遠在千里之...

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