240 發(fā)簡信
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    我所理解的一段“好的關系”|鏡映需要

    在上篇文章的最后從我個人的角度提到了如何過好自己的一生明垢,減少原生家庭的影響,當時主要提到的兩點: (1)是與原生家庭保持一定的距離市咽,(2)去找尋一段好關系痊银,因為好的關系是能夠...

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    原生家庭之“罪”?

    拖延癥又犯了施绎,10天未更新~ 這篇文章從國慶前開始溯革,一直拖到國慶假期后,結果又發(fā)現國慶前寫的內容找不到了(雖然當時也沒寫多少字) 既然找不到了谷醉,那就重新開始致稀。 國慶前其實寫這...

  • 這些事情都在我們身上留下了烙印

    在團體中“跳水”~

    我“跳水”了 事發(fā)突然,我也不知道自己當時怎么了俱尼,就是突然想跳水了抖单,所以就跳了。 團體里的“跳水”一般指組員開始在團體中自我暴露遇八。所以上周末我在團體里自我暴露了矛绘。 其實當晚團...

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    在團體中“跳水”~

    我“跳水”了 事發(fā)突然,我也不知道自己當時怎么了刃永,就是突然想跳水了货矮,所以就跳了。 團體里的“跳水”一般指組員開始在團體中自我暴露斯够。所以上周末我在團體里自我暴露了囚玫。 其實當晚團...

  • @果里果氣 哈哈,看來我該多寫寫相親時的內心活動??

    那些事兒

    從上周到今天一天了都沒有輸出小“作文”了雳刺,這期間橫跨了一個中秋假期劫灶,雖然3天小長假我天天在家基本上沒有出門,但還是發(fā)生了一些事情掖桦,這些事情和感想也是值得記錄下來并分享出來的。...

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    那些事兒

    從上周到今天一天了都沒有輸出小“作文”了供汛,這期間橫跨了一個中秋假期枪汪,雖然3天小長假我天天在家基本上沒有出門涌穆,但還是發(fā)生了一些事情,這些事情和感想也是值得記錄下來并分享出來的雀久。...

  • 自我找虐型宿稀,??

    減肥斗爭史

    今天中午公司聚餐,我又一如既往的吃了好多甜品赖捌、小蛋糕祝沸,滿足了口腹之欲。酒足飯飽之后越庇,摸起了自己圓滾滾的肚子罩锐,發(fā)現自己再次有臃腫的態(tài)勢。 似乎最近這大半年都沒有控制飲食卤唉,天天的...

  • 減肥斗爭史

    今天中午公司聚餐涩惑,我又一如既往的吃了好多甜品、小蛋糕桑驱,滿足了口腹之欲竭恬。酒足飯飽之后,摸起了自己圓滾滾的肚子熬的,發(fā)現自己再次有臃腫的態(tài)勢痊硕。 似乎最近這大半年都沒有控制飲食,天天的...

  • @果里果氣 憤怒能讓來訪者體驗到從內心壓抑中解脫出來的自由感押框,并更有能力深入探索自己的人際關系寿桨,且維持與團體間的溝通

    關于亞隆團體咨詢的思考(二)

    上周末繼續(xù)團體體驗,從開團到現在也才第三場第四場而已强戴,我的感覺是團體安全感還沒有建立亭螟,從團體的歷程來看還在團體的建立關系階段。但是帶領者卻在第四場開始階段就邀請大家就某個組員...

  • 我覺得憤怒才是該有的情緒骑歹,我不憤怒可能有一部分原因是因為不想讓帶領者贏预烙,我有一種和他競爭的感覺,我知道他想讓我憤怒道媚,我就偏不憤怒扁掸,不能讓他如意。最域。如果我憤怒了谴分,我就輸了,或者就掉進他的圈套里面了镀脂。

    關于亞隆團體咨詢的思考(二)

    上周末繼續(xù)團體體驗牺蹄,從開團到現在也才第三場第四場而已,我的感覺是團體安全感還沒有建立薄翅,從團體的歷程來看還在團體的建立關系階段沙兰。但是帶領者卻在第四場開始階段就邀請大家就某個組員...

  • 關于亞隆團體咨詢的思考(二)

    上周末繼續(xù)團體體驗氓奈,從開團到現在也才第三場第四場而已,我的感覺是團體安全感還沒有建立鼎天,從團體的歷程來看還在團體的建立關系階段舀奶。但是帶領者卻在第四場開始階段就邀請大家就某個組員...

  • 所遇美好皆為你而來

    最近在新同事的帶領下,參加了兩次頭馬演講俱樂部的兩次例會斋射。頭馬俱樂部例會的環(huán)節(jié)設置上還是比較合理的育勺,即給與了會員的備稿演講鍛煉,同時也給非會員的朋友們留有一定的演講空間(即興...

  • 關于亞隆團體咨詢初體驗的一些遐想

    上周末終于開始了亞隆團體咨詢師認證體系中的深度團體體驗課因妙,回想起2021年的學習計劃痰憎,當時還信誓旦旦的說今年要完成認證體系的所有課程,然后開始招募自己的團體攀涵,結果到了2021...

個人介紹
西木铣耘,心理學修行與踐行者,心理學改變生活的堅定信仰者以故。不定期分享個人經歷與感受蜗细,愿與你一起覺察、改變和成長。
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