IP屬地：北京
-
-
交往力—真誠(chéng)環(huán)交往力的困擾亿傅，主要是不好意思提要求老玛，不愿意在關(guān)系中蒙上功利的陰影淤年。 原因在于我們太過(guò)重視身邊的人，重視關(guān)系蜡豹，卻忽略了自己麸粮，同時(shí)陷入了個(gè)體化視角。 所以首先是轉(zhuǎn)化視角镜廉，從關(guān)系視...
-
共情力—提問(wèn)鏟過(guò)度共情產(chǎn)生情感負(fù)荷齐遵，乃至反彈寂玲，妥協(xié)和關(guān)閉。 當(dāng)看到對(duì)方的情緒時(shí) 1.首先要把自己從情緒里解救出來(lái)洛搀，不要過(guò)度卷入敢茁。只有把自己照顧妥帖，才有能力幫助別人留美。 2.然后了解對(duì)方的需...
-
已經(jīng)買(mǎi)了SWITCH的你谎砾，會(huì)在買(mǎi)游戲卡的路上停不下來(lái)嗎逢倍？
今天晚上和我老公在玩switch，這個(gè)游戲機(jī)是去年買(mǎi)的景图，花了兩千多较雕，后面再陸陸續(xù)續(xù)買(mǎi)了四五張游戲卡，一張兩百多塊錢(qián)挚币。 今天玩的游戲叫做JUST DANCE亮蒋，跳了幾首下來(lái)，流了...
-
寫(xiě)只是為了讓輸入變成輸出，記錄自己的想法
-
-
Day16 20200102覺(jué)察日記
今天醒來(lái)看冥想群的消息，心里又覺(jué)得不舒服薪前。 榆樹(shù)學(xué)姐說(shuō)：所以你們?nèi)绻?tīng)了我們的故事有所觸動(dòng)润努，我想也不會(huì)是”哼，名利非我所求也”示括，而是思考铺浇，自身蘊(yùn)藏了多大的可能性。為什么磕老師...
-
老師直播——放下證明例诀，活出真實(shí)今天老師在直播里講了一個(gè)學(xué)習(xí)方法:當(dāng)我們看了這個(gè)直播或者在其他任何學(xué)習(xí)中随抠，不需要寫(xiě)下很多的點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，不用遺憾沒(méi)有全部記下來(lái)繁涂，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在不需要這些拱她，記下來(lái)了也沒(méi)用，不過(guò)可能會(huì)...
-
-
哈哈，專(zhuān)門(mén)為寶貝們打造
-
D97-拿起筆來(lái)休建，筆耕不輟
睡美人巨額班費(fèi)有個(gè)用法乍恐，就是做日記本，發(fā)給年度打卡榜上有名的同學(xué)测砂，積極參與讀書(shū)分享的同學(xué)茵烈，以及其他方面有突出貢獻(xiàn)的同學(xué)。哈哈砌些，我來(lái)說(shuō)一說(shuō)怎么寫(xiě)日記呜投。 一瞬間回到了小時(shí)候的噩夢(mèng)...
-
Day14?【請(qǐng)回答2019】1、請(qǐng)用一個(gè)關(guān)鍵詞總結(jié)你的2019年 中場(chǎng)休整 2存璃、你在2019年最滿(mǎn)意的成長(zhǎng)是什么仑荐？ 開(kāi)始對(duì)自己真實(shí) 3、2019年纵东，你心中放下了什么释漆？ 對(duì)之前沒(méi)有好好愛(ài)自己的委屈，對(duì)他人...
-
Day15?20200101覺(jué)察日記
今天我在冥想群里的提問(wèn)示姿，被大家解讀成各種樣子甜橱，讓我有些不適。今天冥想群里來(lái)了一波學(xué)霸分享栈戳，我內(nèi)心其實(shí)很燃岂傲，看到了自己欠缺的地方，就像seed說(shuō)的子檀，感受到學(xué)霸們的優(yōu)秀镊掖，但是不會(huì)...
-
1.1幸福日記——能量極高的一天一归薛、今天世界帶給你的幾個(gè)豐盛 ①早上泡的燕麥粥非常nice。 ②擁有了一個(gè)能量極高的早上。 ③晚上的蘿卜紅薯粉也很不錯(cuò)吶主籍。 ④ 7是我的幸運(yùn)數(shù)字习贫，初中學(xué)號(hào)17，大學(xué)學(xué)號(hào)27千元，...
