一個人检眯，要改變骨子里的東西很難武花。如果他本人不想去改展哭，那是根本就甭想改變的。 有的人很好汁讼，做弟弟玄货、做朋友，甚至做父親瓤帚，都很好描姚，但是卻做丈夫不稱職。在妻子眼里戈次，他就不好轰胁。 夫妻之...
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江山易改邦尊，本性難移
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抖音也是個好東西呀搪柑，方便查資料。
有哪些應該堅持的好習慣
1索烹、不刷抖音工碾，不刷微博，不碎片化學習百姓。 2渊额、裸睡。不僅能全身心的得到放松垒拢，并且皮膚也會得到放松旬迹。 3、心情不好的時候去收拾下屋子求类，會放松很多奔垦。 4、12尸疆、每天最少喝2500m...
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【20211113】今日十點感悟
1、早起困難的主要原因脖捻，還是因為早起之后阔逼，覺得自己沒事做或者不想去上班； 2地沮、很多事情都是要有人陪伴嗜浮，才能堅持下去； 3摩疑、很多人危融，意識到了晚睡的壞處，卻還是晚睡雷袋； 4吉殃、這個世...
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冥想有什么音頻蛋勺，推薦一下??
早起瓦灶、跑步、讀書抱完、冥想：高度自律的人生怎么養(yǎng)成贼陶？
自律:遵循法紀，自我約束巧娱。 自律是一種不可或缺的人格力量碉怔，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設禁添。真正的自律是一種信仰撮胧、一種自省、一種自警上荡、一種素質趴樱、一種自愛馒闷、一種覺悟酪捡，它會讓你感...
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君子以博聞多識為工婿滓，良史以實錄直書為貴。世事洞明皆學問粥喜，凸主，人情練達即文章。
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感謝??
手把手教你如何用思維導圖做讀書筆記侵续，3分鐘掌握倔丈，受益終生（干貨分享）
很多時候，我們在做事情或者想問題時會覺得大腦一片混亂状蜗，無從下手需五。這個時候我們就可以使用思維導圖這個工具來幫助我們整理自己的思路，梳理知識轧坎，還可以幫助我們發(fā)散創(chuàng)意思維宏邮。 思維導...
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做到以下31點，未來的你絕對很優(yōu)秀1眶根、思考自己最想成為一個什么樣的人 2蜀铲、隨身攜帶小筆記本（記錄所有日后可能臨時蹦出來的想法） 3、保持和家人的聯系属百，多打電話记劝、多關心 4、待人有禮貌族扰，不隨便發(fā)脾氣 5厌丑、利用好...
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22個好習慣定欧，很實用
1、 不帶手機上床怒竿；不要賴床砍鸠。 到點馬上睡，聽到鬧鈴就起床耕驰，說睡就睡說起就起是很多好習慣的開始爷辱，也是最簡單又最牛逼的自律之一。 2朦肘、 中餐七八分飽饭弓，晚餐六七分飽。 這不僅是保...
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戒色的幾個最重要的法則
最近破戒太頻繁媒抠，身心壓力很大 為什么要戒色的大前提：手淫對于身心具有嚴重的傷害弟断，尤其是對我這個手淫史長達20多年的人來說，身心都很虛弱趴生，而且虛則亢阀趴，我現在的淫欲心很強，假如我...
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五板斧
每天堅持做這5件事苍匆，你終將成為一個牛逼閃閃的人
“在任何一組東西中刘急，最重要的只占其中一小部分，約20%锉桑，其余80%盡管是多數排霉，卻是次要的窍株∶裰幔”這句話表述的內容是我們已經熟知的“二八定律”，由意大利經濟學家帕累托發(fā)現球订，目前被廣...
