一個人铭段，要改變骨子里的東西很難瞧毙。如果他本人不想去改胧华，那是根本就甭想改變的。 有的人很好升筏，做弟弟撑柔、做朋友瘸爽，甚至做父親您访，都很好，但是卻做丈夫不稱職剪决。在妻子眼里灵汪，他就不好。 夫妻之...
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為什么勸你別太閑柑潦？很多人不理解享言，為什么有些人年紀大了，卻還要管這管那渗鬼，一點都不嫌累览露。 很多人不理解，為什么有些人明明已經(jīng)很有錢了譬胎，卻還要工作差牛，并且非常賣力命锄。 其實，有事做偏化，是人類的剛需脐恩。 不管...
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抖音也是個好東西呀，方便查資料侦讨。
有哪些應該堅持的好習慣
1驶冒、不刷抖音，不刷微博韵卤，不碎片化學習骗污。 2、裸睡沈条。不僅能全身心的得到放松身堡，并且皮膚也會得到放松。 3拍鲤、心情不好的時候去收拾下屋子贴谎，會放松很多。 4季稳、12擅这、每天最少喝2500m...
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【20211113】今日十點感悟
1铛漓、早起困難的主要原因溯香，還是因為早起之后，覺得自己沒事做或者不想去上班浓恶； 2玫坛、很多事情都是要有人陪伴，才能堅持下去包晰； 3湿镀、很多人，意識到了晚睡的壞處伐憾，卻還是晚睡勉痴； 4、這個世...
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冥想有什么音頻，推薦一下??
早起、跑步雏掠、讀書廓脆、冥想：高度自律的人生怎么養(yǎng)成？
自律:遵循法紀磁玉，自我約束停忿。 自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它蚊伞，一切紀律都會變得形同虛設席赂。真正的自律是一種信仰、一種自省时迫、一種自警颅停、一種素質(zhì)、一種自愛掠拳、一種覺悟癞揉，它會讓你感...
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君子以博聞多識為工，良史以實錄直書為貴捍靠。世事洞明皆學問沐旨，，人情練達即文章榨婆。
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感謝??
手把手教你如何用思維導圖做讀書筆記啄寡，3分鐘掌握，受益終生（干貨分享）
很多時候哩照，我們在做事情或者想問題時會覺得大腦一片混亂这难，無從下手。這個時候我們就可以使用思維導圖這個工具來幫助我們整理自己的思路葡秒，梳理知識姻乓，還可以幫助我們發(fā)散創(chuàng)意思維。 思維導...
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做到以下31點眯牧，未來的你絕對很優(yōu)秀1蹋岩、思考自己最想成為一個什么樣的人 2、隨身攜帶小筆記本（記錄所有日后可能臨時蹦出來的想法） 3学少、保持和家人的聯(lián)系剪个，多打電話、多關心 4版确、待人有禮貌扣囊，不隨便發(fā)脾氣 5、利用好...
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22個好習慣绒疗，很實用
1侵歇、 不帶手機上床；不要賴床吓蘑。 到點馬上睡惕虑，聽到鬧鈴就起床坟冲，說睡就睡說起就起是很多好習慣的開始，也是最簡單又最牛逼的自律之一溃蔫。 2健提、 中餐七八分飽，晚餐六七分飽伟叛。 這不僅是保...
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戒色的幾個最重要的法則
最近破戒太頻繁私痹，身心壓力很大 為什么要戒色的大前提：手淫對于身心具有嚴重的傷害，尤其是對我這個手淫史長達20多年的人來說统刮，身心都很虛弱紊遵，而且虛則亢，我現(xiàn)在的淫欲心很強网沾，假如我...
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五板斧
每天堅持做這5件事癞蚕，你終將成為一個牛逼閃閃的人
“在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分辉哥，約20%桦山，其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的醋旦『闼”這句話表述的內(nèi)容是我們已經(jīng)熟知的“二八定律”，由意大利經(jīng)濟學家帕累托發(fā)現(xiàn)饲齐，目前被廣...
