燕長安

最近發(fā)生了一些事，忽然覺得自己真的太傻了，我應(yīng)該好好學(xué)習(xí)歌径，爭取把自己的工作更上一層樓吹散，而不是自己每天都很頹廢盛霎。 現(xiàn)在的自己我很不喜歡申窘。 今天的目標(biāo)是看完下肢血管的視頻婶希。 婦科...

燕長安

曾經(jīng)有很多心里話想對(duì)你說。 那些語重心長的畸颅，溫柔的担巩，暴跳如雷的。 但最后那些話越來越?jīng)]有力氣說出口没炒，是真的累了涛癌，你也是真的不改。 慢慢也接受送火，默許了拳话，開始提前適應(yīng)沒有你的日子...

燕長安

今日份感悟： 人生這條路很長，誰都靠不住猖败，唯有自己努力變強(qiáng)大速缆，自己依靠自己，才能長久的走下去恩闻。 事情一件一件干艺糜，總有干完的一天。 靜，永遠(yuǎn)要靜下心來倦踢，沉住氣送滞。

燕長安

1犁嗅、世上的事，認(rèn)真不對(duì)晤碘，不認(rèn)真更不對(duì)褂微；執(zhí)著不對(duì)，一切視作空也不對(duì)园爷。平平常常宠蚂，自自然然，如上山拜佛童社，見佛像了就磕頭求厕，磕了頭，佛像還是佛像扰楼，你還是你——生活之累就該少下來了呀癣。（賈...

燕長安

最近新的領(lǐng)悟： 做好自己的事，努力學(xué)習(xí)提高自己弦赖！

燕長安

@周七七智趣人生 五個(gè)月

干貨：我是怎樣瘦35斤

自從瘦了35斤以后项栏，很多人見到我都說不敢和我相認(rèn)，很多人都說瘦了的我更顯年輕蹬竖，我心里喜滋滋的沼沈。 這是瘦了以后的我。 大家看到了很多白頭發(fā)币厕，其實(shí)白頭發(fā)是產(chǎn)后白發(fā)列另。我們忽視掉它，...

燕長安

6148 15 96

燕長安

吃了好多這兩天旦装，感覺自己已經(jīng)沒有臉見以前認(rèn)真減肥的自己了访递。 最近有很多氣憤至極的事情，感覺假如自己不變的強(qiáng)大同辣，永遠(yuǎn)都是被欺負(fù)的對(duì)象。 當(dāng)你不強(qiáng)大的時(shí)候惭载，壞人最多旱函。沒有人理解你...

燕長安

減肥已經(jīng)堅(jiān)持一段時(shí)間了，前幾天因?yàn)槊β邓詻]能記錄描滔，今天稍稍有些空余時(shí)間棒妨，所以記錄一下。 標(biāo)題是DAY33天，但是D31/DAY32/DAY33這幾天沒能記錄券腔，直接跳到了DA...

燕長安

最近還在堅(jiān)持減肥伏穆，但是因?yàn)樽罱壹覍氊惿×耍詻]能堅(jiān)持記錄我的減肥生活纷纫，等到我家寶貝出院了我就恢復(fù)更新枕扫。 今天早上晨重47.6KG，最近是減肥的最佳時(shí)期辱魁，所以我要抓緊時(shí)機(jī)...

燕長安

當(dāng)你真正熱愛一件事情 就不會(huì)覺得“堅(jiān)持”有多難了 1根彈力帶=4種健身器械。誰說出差青灼、宅家就不能鍛煉了暴心？ 很多人覺得鍛煉只能去健身房，只要下班晚聚至、出差在外就徹底跟鍛煉絕緣了酷勺。...

燕長安

當(dāng)你真正熱愛一件事情 就不會(huì)覺得“堅(jiān)持”有多難了 1根彈力帶=4種健身器械。誰說出差扳躬、宅家就不能鍛煉了脆诉？ 很多人覺得鍛煉只能去健身房，只要下班晚贷币、出差在外就徹底跟鍛煉絕緣了击胜。...

燕長安

當(dāng)你真正熱愛一件事情 就不會(huì)覺得“堅(jiān)持”有多難了 1根彈力帶=4種健身器械。誰說出差役纹、宅家就不能鍛煉了偶摔？ 很多人覺得鍛煉只能去健身房，只要下班晚促脉、出差在外就徹底跟鍛煉絕緣了辰斋。...

燕長安

25號(hào)第二天的深蹲挑戰(zhàn)完成。 今天我家寶貝生病了瘸味，忙碌的焦頭爛額的宫仗，越發(fā)的感覺養(yǎng)大一個(gè)小孩是一件很不容易的事情。 26號(hào)深蹲第三天旁仿，雖然因?yàn)閷氊惿∶Φ慕诡^爛額藕夫，但是還是依舊...

燕長安

24號(hào)是放縱的一天，總之就是吃太多。 運(yùn)動(dòng)： 跑步6+公里毅贮。（本來是要跑10公里的办悟，但是奈何急診來了病人，跑了6公里來了滩褥，所以只能這樣了病蛉。） 深蹲50下（深蹲50下很輕松，沒...