瑜之初心

?文：瑜之初心 今天講講松解奢啥，這也是頸椎理療的非常重要的一部分嘴拢，適當(dāng)?shù)膶?duì)頸椎周邊的肌肉進(jìn)行松解，讓其處于放松狀態(tài)席吴，能讓后續(xù)的理療體式發(fā)揮其最大的功效赌结，也就是達(dá)到事半功倍的效果...

瑜之初心

文：瑜之初心 （一） 對(duì)于很多伽人來說庄涡，很難覺知自己瑜伽究竟練得對(duì)不對(duì)或者標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)？ 練瑜伽大概分為三類人群： 第一類人是聽了瑜伽傳說中的各種神奇健身功效后果斷入隊(duì)的穴店，希望能...

岑囡囡Cecilia

今天參加公司的CSR活動(dòng)#共迎多彩未來#，每次Junior課程中球凰，都會(huì)提到公司做了多年的這項(xiàng)公益活動(dòng)该窗，掰掰手指頭，這項(xiàng)活動(dòng)已有10年蚤霞，親身融入還是第一次。 在校長(zhǎng)老師的簡(jiǎn)單開...

裝了馬達(dá)的小船

有人問我，為什么你要學(xué)教練夜畴？我想到了很多拖刃，最后贪绘，我覺得一個(gè)最好的答案是兑牡，因?yàn)槲蚁胍粋€(gè)教練的生活態(tài)度税灌。 自2017年7月8日-9日參加五維教練領(lǐng)導(dǎo)力課程之后，我就進(jìn)入了一個(gè)充...

Amy雪妍

隱喻學(xué)習(xí)已一周苞也，正好講師營(yíng)所有作業(yè)完成粘秆，完美對(duì)接隱喻練習(xí)的開始。愛隱喻之靈動(dòng)生發(fā)攻走，畏隱喻之信手粘來殷勘，或許是無(wú)他，尋跡先從簡(jiǎn)單復(fù)制開始玲销！ 每天抽點(diǎn)時(shí)間或復(fù)制摘抄或隨筆白話，讓隱...

張姣麗Amy

如果沒有實(shí)際的體驗(yàn)過，我不相信一場(chǎng)培訓(xùn)议慰，會(huì)有這么大的威力:能夠在不留痕跡中蠢古，令人發(fā)生翻天覆地的變化别凹。 因?yàn)檫@兩天的課草讶，我發(fā)現(xiàn)自己的教練狀態(tài)有了質(zhì)的飛躍炉菲。課程結(jié)束的當(dāng)晚我就迫不...

高平教練

五維教練訓(xùn)練營(yíng)2期，我看到學(xué)員們提出較多具體操作上的困惑嘱丢，從那些困惑里我發(fā)現(xiàn)教練們需要關(guān)注3個(gè)重點(diǎn)。重點(diǎn)參透了越驻，做到位了汁政，那些具體操作的困惑自然就有解了。 首先缀旁，分享我...

蟲蟲姐姐Penny

10月7目木、8兩天，我和一群人一起參加了五維教練領(lǐng)導(dǎo)力的衍生教練訓(xùn)練營(yíng)懊渡，因此擁有了我人生最神奇的一次走心體驗(yàn)刽射，也是自己的一次蛻變。 我本身是一個(gè)很習(xí)慣走腦的人距贷，聽課的時(shí)候喜歡跳...