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  • 好看的皮囊千篇一律荷憋,有趣的靈魂萬里挑一

    一念悲袁波,一念歡。一念苦仍侥,一念樂礁鲁。一念壞趣席,一念好汰规。凡事都有兩端,完全在你一念之間柏靶。 2017弃理,8,16 星期三 晴 蘇東坡和佛印論道屎蜓。 蘇東坡問佛印...

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    從心理學(xué)角度分析:如何找到你的方向

    文/一木釘 在簡(jiǎn)書膀估,不知不覺走到今天,已經(jīng)半年有余耻讽。那天猛然發(fā)現(xiàn)自己的喜歡數(shù)竟然達(dá)到1800察纯,粉絲800了。 這個(gè)成績(jī)對(duì)于很多人來說實(shí)在不算什么针肥,很多人在這個(gè)時(shí)間段已經(jīng)簽約饼记,...

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    阻止你成功的6個(gè)謊言(上)

    讓我們陷入困境的不是無知,而是看似正確的繆誤論斷捺僻。 ——馬克 . 吐溫 你聽說過“溫水煮青蛙”的寓言嗎?把一只青蛙直接扔進(jìn)沸水。它會(huì)燙得一下跳出來匕坯。但若把它放進(jìn)溫水中束昵,...

  • @QJ_ing 哈哈艘款,關(guān)于健身有什么不懂的可以隨時(shí)問我。:smile::smile:

    聽我說減肥沃琅,帶你走向開掛的人生哗咆!

    肥胖癥是一種常見的營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病,目前益眉,正成為一個(gè)全球性的公共健康問題晌柬。具調(diào)查姥份,全世界肥胖癥患者已有5億以上。而且每年增長(zhǎng)一倍年碘。 肥胖的危害 一澈歉、降低生活質(zhì)量,影響...

  • 你真的需要做有氧運(yùn)動(dòng)嗎?

    你可能知道屿衅,傳統(tǒng)形式的有氧運(yùn)動(dòng)作為減脂方式來說不是最有效的埃难,尤其是穩(wěn)態(tài)的有氧運(yùn)動(dòng)相對(duì)于減脂的效率很低,但它卻能夠給你帶來一個(gè)良好的心血管健康和高效的有氧能量系統(tǒng)涤久。那么我們?cè)谶M(jìn)...

  • 運(yùn)動(dòng)飲料為什么不能喝

    減肥成功的營(yíng)養(yǎng)小貼士

    你是不是還在為減少自己的身體脂肪而苦惱呢涡尘?還在聽政府的營(yíng)養(yǎng)建議和商人的推薦只簡(jiǎn)單的控制熱量攝入呢?那么你真的需要一個(gè)營(yíng)養(yǎng)解決方案了响迂,一個(gè)個(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)解決方案考抄,如果你找不到渠道...

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健身教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師
運(yùn)動(dòng)康復(fù)師
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