I: WHAT: 該片段來自于機(jī)械工業(yè)出版社的《終結(jié)拖延癥》嘴瓤,原書作者威廉·克瑙斯通過大量數(shù)據(jù)分析和統(tǒng)計(jì)防嗡,基于心理學(xué)的認(rèn)知-行為治療法理論尺碰,從認(rèn)知、情緒、行為三個方面為人們提...
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I: WHAT: 該片段來自于機(jī)械工業(yè)出版社的《終結(jié)拖延癥》嘴瓤,原書作者威廉·克瑙斯通過大量數(shù)據(jù)分析和統(tǒng)計(jì)防嗡,基于心理學(xué)的認(rèn)知-行為治療法理論尺碰,從認(rèn)知、情緒、行為三個方面為人們提...
一、I的部分 1.WHAT—— (1)片段釋義:上述片段講運(yùn)用西游記取到真經(jīng)的例子,講述了利用“POA行動力”解凍自己憋活,溫暖身邊的人、提高行動力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法虱黄≡眉矗“POA行動力...
首先問大家一個問題橱乱,你目前處于目標(biāo)的哪個階段呢辜梳? 人生目標(biāo):一生的目標(biāo)短期目標(biāo):3-10年目標(biāo)或期許即期目標(biāo):當(dāng)前的人生目標(biāo)或即興計(jì)劃、正確與否無關(guān)緊要泳叠。指導(dǎo)目標(biāo):被指向一個...
A1:回憶過去的一段時間內(nèi)作瞄,你感覺到自己的意識CPU不堪重負(fù)的經(jīng)歷。 7月2日危纫,上周周日宗挥,兒子正式開始了暑假生活。 7月3日种蝶,本周周一契耿,我深刻地體會到一種抓狂的感覺。兒子不上...
如何讓他人想你之所想螃征?卡耐基提出了12個原則搪桂,歸納起來主要有避免爭論、不直接指出對方錯誤会傲、勇于承認(rèn)自己錯誤锅棕、溫柔友善、學(xué)會傾聽淌山、善于引導(dǎo)、具備同理心和激將法等顾瞻。這些原則與史蒂...
A1:讀MBA的念想在我心中徘徊了多年泼疑,主要想通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)拓展自己視野,提升管理能力荷荤,拓寬人際關(guān)系退渗。因?yàn)楦鞣N各樣的原因移稳,該念想一直未能付諸行動。如果按照woop對當(dāng)時的期望結(jié)...
01 618電商大促的第二天个粱,和同事交流購物心得,我說我買了四百多塊錢的書翻翩。她們面露詫異之情:我一年都沒買過四百塊錢的書啊! 因?yàn)楹芏鄷r候書籍也是同事代收都许,我才意識到和她們衣...
A1.昨天我正在辦公室專心的錄信息,這時同事小王悄悄地走進(jìn)來嫂冻,臉上帶著微笑胶征,我看著他問道:“怎么了?有什么事嗎桨仿?”他笑著說:“晟哥睛低,你忙不忙?”我說:“不是很忙服傍∏祝”他又遞了一...
A1:2016年7月,這是忙碌的一個月吹零,部門目前忙于某新品推廣方案及對應(yīng)培訓(xùn)急波,每天恨不得自己可以分身,周三在辦公室業(yè)務(wù)部門小張過來找我瘪校,Silence我現(xiàn)在好委屈澄暮,每天工作不...