1.1問:看到～想到～感受到绢陌。 2問:看到～想到～感受～發(fā)現(xiàn)了（“發(fā)現(xiàn)了”可能與我們的情緒有所聯(lián)系～進(jìn)一步感受情緒的觸發(fā)事件）狡恬。 從剛開始的第一天開始迅涮，我是第一位打卡的小伙伴...
IP屬地：浙江
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回顧100天OH卡覺察書寫
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OH卡#復(fù)原卡#回顧總結(jié)
經(jīng)過21天的復(fù)原卡書寫， 對于我的過往有以下發(fā)現(xiàn)： 1.通過回憶起他人成功的經(jīng)歷湾戳，而引發(fā)了自己焦慮的情緒和看法，不知道珍惜現(xiàn)在所擁有的生活广料。 通過回憶起旅游時看到的景色和人以...
