隨著第二期成長(zhǎng)項(xiàng)目接近尾聲擎颖，第三期成長(zhǎng)項(xiàng)目發(fā)起人開(kāi)始招募了轻要，歡迎大家報(bào)名契讲！ 如果你想找人一起深度閱讀交流一本書(shū)，或?qū)ふ彝靡黄鹕疃葘W(xué)習(xí)某一個(gè)主題...

人的兩個(gè)核心困擾來(lái)自于能量和能力提升。 一鹃共、能量阻礙 先談一下能量阻礙，能量主要和情緒有關(guān)初嘹。 情緒如果被忽略或不能及時(shí)被宣泄及汉，最終都會(huì)對(duì)人的能量...

很多人開(kāi)始學(xué)習(xí)非暴力溝通，可能是因?yàn)樯钪杏龅搅艘恍贤ㄉ系奶魬?zhàn)屯烦，特別是與親密關(guān)系中的伴侶坷随，或者是親子關(guān)系，或者是希望提升職場(chǎng)中的溝通能力驻龟。溝通...

不要害怕關(guān)系里的沖突與情緒 那是在描繪彼此的形狀和界限[心] 非暴力溝通這門(mén)學(xué)問(wèn) 引導(dǎo)我們帶著覺(jué)察去找到面對(duì)沖突的方法[haha] 通過(guò)覺(jué)察，了...

古希臘德?tīng)柗粕駨R門(mén)楣上鐫刻著這樣一個(gè)神諭——“人拔毯类溢！認(rèn)識(shí)你自己÷独粒” 學(xué)習(xí)非暴力溝通以來(lái)闯冷，我最大的收獲與這句話(huà)有關(guān)。更加認(rèn)清了自己懈词，自己在什么情境...

我為什么發(fā)起《非暴力溝通學(xué)習(xí)小組》項(xiàng)目蛇耀？ 在我與老公日常的相處中，發(fā)生了很多溝通上的沖突坎弯。不知道為什么纺涤，每次我以為很有理的回答，在他那里他卻感受...

昨天，和老公又起了爭(zhēng)執(zhí)崎脉。 當(dāng)我向他表達(dá)最近兩天我心情很不好拧咳，所以這兩天我沒(méi)有好好看書(shū)做事，我讓自己放松了兩天囚灼。 他的回答非常理性：如果你想做成一...

事件：昨天老公說(shuō)了一些話(huà)呛踊，我聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)像是指責(zé)我，所以我回應(yīng)了一下我的看法啦撮，不知道為何他的情緒竟激動(dòng)了起來(lái)。汪厨。赃春。 行動(dòng)：我通過(guò)提問(wèn)的方式引導(dǎo)老公...

一劫乱、從一次談話(huà)說(shuō)起 昨晚老公終于表達(dá)出了他最近一段時(shí)間焦躁情緒的原因织中，也表達(dá)了對(duì)我的期待锥涕，認(rèn)為我沒(méi)有真正用心關(guān)注過(guò)他的想法和感受，平時(shí)只是隨意地...