大家會對學(xué)校里或者其他什么時候存在的問題耿耿于懷嗎秋茫？ 《拖延心理學(xué)》中說工猜，人們可能會一直為自己在學(xué)校里存在的一些學(xué)習(xí)問題耿耿于懷——閱讀障礙，不會做數(shù)學(xué)題币狠，注意力渙散游两，信息處...
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拖延有可能是心理問題
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畢加索：人生的挑戰(zhàn)無處不在套鹅，專注很重要
畢加索：專注與挑戰(zhàn)站蝠，缺一不可，這也是抓住本質(zhì)的關(guān)鍵所在卓鹿。 在齋藤孝的《深閱讀》中菱魔，讀到畢加索的簡短故事，同樣深受啟發(fā)吟孙。 為何他能瞬間進(jìn)入狀態(tài)澜倦，在拿起筆的那一刻，就停不下創(chuàng)作的...
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愛迪生：努力是人生的常態(tài)
愛迪生：工作狂杰妓，一天可以不回家工作20多個小時藻治，工作中發(fā)現(xiàn)的問題，會及時讓同伴解決掉巷挥，完成不了不能睡覺桩卵。 在齋藤孝的《深閱讀》中讀到愛迪生的簡短故事，讓人不由感慨倍宾，原來天才也...
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《培根論人生〈論人的天性〉》：對于人的天性寥粹，任其發(fā)展還是做出改變？
培根曾說产禾，人的天性不長成芳草排作，就長成雜草，應(yīng)當(dāng)及時澆灌芳草并鏟除雜草亚情。 所以妄痪，對于不良好的天性，我們還是需要及時做出改變并進(jìn)行約束楞件。 改變天性有以下幾個方法： 1.不給自己設(shè)...
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《培根論人生〈論人的天性〉》：養(yǎng)成習(xí)慣也要有間歇
我家小孩最近不排斥點(diǎn)讀筆了衫生，而且會主動找我要點(diǎn)裳瘪。 一開始她很排斥，特別反感我拿出點(diǎn)讀筆罪针，可能她覺得很枯燥彭羹，不像滑滑梯那樣，有著無窮的樂趣吧泪酱。 這個我倒是沒有仔細(xì)問過她派殷。 我點(diǎn)...
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讀《深閱讀》：讀書也是一種啟動基因的方法
有本書叫做《啟動的活法》，由兩位基因研究的權(quán)威人士所著墓阀，他們在書中提出毡惜，人類基因的99.5%是完全相同的，個體之所以存在差異斯撮，是因為對基因的啟動程度不同经伙。 齋藤孝認(rèn)為，接觸一...
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讀《刻意練習(xí)》：讓練習(xí)成為日常生活的一部分勿锅，但是要注意三個誤區(qū)帕膜。
閱讀《刻意練習(xí)》第五章，在工作中運(yùn)用刻意練習(xí)原則溢十，看到這樣一句話：任何人都可以進(jìn)步垮刹，但需要正確的方法。 非常喜歡這句話茶宵，在練習(xí)中危纫，我們要知道什么是正確的方法，這樣效果才更好乌庶。...
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讀《刻意練習(xí)》：新年決心效應(yīng)
你有沒有發(fā)現(xiàn)种蝶，在一個學(xué)習(xí)班里，剛開始的學(xué)習(xí)勁頭往往都很足瞒大，信心滿滿螃征，激情澎湃，那會的架勢讓人不得不相信很快就會有大的收獲透敌。 可是盯滚，隨著時間的推移，活躍分子越來越少酗电，完成任務(wù)的...
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讀《刻意練習(xí)》：有目的的練習(xí)
相比于制定目標(biāo)魄藕，實現(xiàn)目標(biāo)的難度也許會更大一點(diǎn)，因為這個需要一步步落實撵术。 可能很多時候背率，并不是落實難，而是我們根本就沒有一個合理的步驟去實現(xiàn)目標(biāo)。 今天閱讀《刻意練習(xí)》寝姿，我學(xué)到...
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讀《堅毅》：懶惰交排，可能是因為你的付出沒有得到回報
心理學(xué)家羅伯特·艾因伯格進(jìn)行了十幾項研究，得出一個結(jié)論：努力工作和獲得報償之間的聯(lián)系是可以學(xué)習(xí)的饵筑。 羅伯特進(jìn)一步說埃篓，沒有直接體驗到付出與回報之間的聯(lián)系，無論是老鼠還是人類根资，都...
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三個細(xì)節(jié)助力練習(xí)改變大腦結(jié)構(gòu)今天閱讀安德斯·埃里克森的《刻意練習(xí)》架专，有個觀點(diǎn)讓人比較震驚，書中說人的大腦結(jié)構(gòu)和功能并不是固定不變的嫂冻，它會根據(jù)人們對它的運(yùn)用發(fā)生改變胶征。 我總認(rèn)為人的大腦，從某個時期開始就已...
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你有多久沒讀過散文了讀實用書籍桨仿，能讓我們獲得方法。 讀好的散文案狠，能讓我們感受美好服傍，體悟生活。 實用書給人一種節(jié)奏感骂铁，散文給人一種安靜感吹零。 適時的穿插閱讀，讓我獲得了更豐富的閱讀體驗拉庵。 今早朗讀趙...
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也許是我們的表現(xiàn)達(dá)不到她的期望
趕老之前過上自己想要的生活
“一個人一輩子灿椅，三窮三富過到老，會遇到很多事钞支、很多困難茫蛹，彈鋼琴讓她覺得一切都不存在了∷感” “鋼琴奶奶”徐桂先這樣說婴洼。 她已經(jīng)60多歲，在成都地鐵站做保潔撼嗓，工作之余柬采，一定要彈上...
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趕老之前過上自己想要的生活“一個人一輩子，三窮三富過到老且警，會遇到很多事粉捻、很多困難，彈鋼琴讓她覺得一切都不存在了斑芜〖缛校” “鋼琴奶奶”徐桂先這樣說。 她已經(jīng)60多歲，在成都地鐵站做保潔树酪，工作之余浅碾，一定要彈上...
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讀《練習(xí)的心態(tài)》：改變視角培養(yǎng)耐心
今天繼續(xù)讀《練習(xí)的心態(tài)》疮茄，杰出鋼琴家托馬斯·斯特納講了關(guān)于培養(yǎng)耐心滥朱、專注和自律。 有一句話力试，非常耐人尋味徙邻。 是這樣說的：耐心只是你改變視角后一種自然而然的副產(chǎn)物。 書中有個例...
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讀《練習(xí)的心態(tài)》：習(xí)慣養(yǎng)成原理
今天讀了《練習(xí)的心態(tài)》的第四章：培養(yǎng)期望的習(xí)慣畸裳，讓我認(rèn)識到一點(diǎn)缰犁，習(xí)慣跟重復(fù)練習(xí)密不可分。 書中提到習(xí)慣養(yǎng)成的原理怖糊，那就是有意識的反復(fù)做某件事帅容，會讓你養(yǎng)成一種習(xí)慣。 體育心理學(xué)...
