最近造虎，都在做體重控制声邦，基本上每天下午三點之后，除了水，不再攝入任何食物。有時間俺附，可以控制得很好，連著幾天溪掀，都能堅持下來事镣，體重也是能夠漸漸的減輕。 但是也會有那么一兩天揪胃，是無法...
發(fā)簡信
IP屬地：香港
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在變美的路上俊卤，不斷探索和踐行
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機會都是留給為它準備好了的人
很多人璃哟，都在抱怨命運的不公，好像什么好運的事情喊递，都不會降臨到自己頭上随闪。升職加薪是別人的，幸福美滿是別人的骚勘，快樂健康也是別人的...... 不管怎么努力铐伴，好運都是和自己無關(guān)的。...
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沒有一個孩子荠藤，能隨隨便便出類拔萃
最近伙单，廣西省的理科狀元楊晨煜高考總分730分，數(shù)學英語雙滿分哈肖，刷新了該省恢復(fù)高考以來理科總分的最高分記錄吻育，成為2019廣西理科“最牛”狀元淤井。 自從這個消息出來后布疼，網(wǎng)上各種人肉...
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從120斤到95斤的經(jīng)驗分享文章分為五個部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動（干貨） 5.寫在最后 一站蝠、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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你總是在為自己的失敗找借口
小麗的減肥計劃又再一次宣告失敗卓鹿。她在微信里曬出自己的體重菱魔，足足比發(fā)誓減肥前重了十斤。 她發(fā)表感言:還是不要輕易去減肥吟孙，有些人是越減越肥澜倦，我就是喝水都會肥的體質(zhì)聚蝶，以后就此斷了減...
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幸福在于自己內(nèi)心的感受
最近，都有規(guī)律的生活藻治，突然發(fā)現(xiàn)碘勉，很多時刻，雖然只是簡單的重復(fù)著如昨天的事情桩卵，但是因為能堅持每天去做自己喜歡做的事验靡，覺得心里很幸福。 早起雏节。每天我五點鐘起床晴叨，在破壁機里放進黃豆...
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也許你只是沒有多堅持一下
小紅畢業(yè)后自己創(chuàng)業(yè)，開了一家咖啡館矾屯。在開店之初兼蕊，生意冷冷清清，一度讓小紅很是泄氣件蚕。 為了吸引客流孙技，小紅查閱了很多經(jīng)營管理的書籍，如何投入廣告排作，如何營銷牵啦，如何提升店面形象等。 ...
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讓你的時間發(fā)揮更大的價值
看過一個演講泪酱，說的是有一個調(diào)查機構(gòu)派殷，對現(xiàn)代女性每天時間的利用進行調(diào)查。 他們給很多女性打電話墓阀，想讓她們抽出一些時間來進行一個簡短的面對面的調(diào)查毡惜。 得到的很多答案是，沒有時間斯撮。...
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減肥道路千萬條经伙，堅持不懈第一條
最近在減肥，為了達到比較好的效果吮成，在朋友圈做出公眾承諾:最近減肥橱乱，所有大餐都謝絕。 朋友小西看見我這么有決心粱甫，說也要跟著我一起減肥泳叠。 我倆約定好，要互相鼓勁和監(jiān)督茶宵，朝著減肥的...
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讓你的生活沒有時間失眠
小夢常常在夜半三更發(fā)朋友圈危纫，說自己總睡不著。 有時候說好不容易睡著了乌庶，突然一個噩夢或是一通電話甚至屋子外邊輕輕的風聲种蝶，也足以讓她醒來后就毫無睡意。 這時候瞒大，哪怕數(shù)上上萬只羊螃征，...
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這是我知道的最有效的減肥方法
昨天，單位來借調(diào)了一年的小周要回原單位上班了透敌，為了表達對她的感謝盯滚，單位特別開了一個小型歡送會。歡送會上酗电，有各種小零食和水果魄藕，當然還少不了美味可口誘人的小蛋糕。 我在昨天早上的...
