孫偉圃酵，醫(yī)學(xué)博士，北京大學(xué)第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師嘿歌，專業(yè)方向：睡眠障礙掸掏、抑郁癥、心理治療宙帝。
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樂(lè)眠日記（3）：沾床就睡的秘訣沾床就睡丧凤，是我們很多失眠者的夢(mèng)想。如何才能沾床就睡呢步脓？我今天告訴大家沾床就睡的秘訣愿待。 一、建立床和睡眠之間的條件反射 什么是條件反射呢靴患？如果某個(gè)事物可以誘發(fā)出某種...