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    第一眼看到什么字啄清,你就是什么人撵儿!

    每個(gè)人心里鞠呈, 都有屬于自己的渴望和向往, 這些心事可能是你藏在心里的秘密钾菊, 但一不小心就容易泄密, 看看今天的測(cè)試, 有沒(méi)有猜中你的心思吧观游! 開(kāi) 始 測(cè) 試 下圖中, 你第一...

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    由65到58

    臺(tái)風(fēng)天放假母女倆出來(lái)吃個(gè)晚餐,牛扒是真的挺好吃王凑,不過(guò)現(xiàn)在的我更喜歡蔬菜搪柑,回想一下減肥已經(jīng)經(jīng)歷了半年聋丝,由65.7kg減到了58kg,雖然說(shuō)不上脫胎換骨工碾,但是起碼體檢時(shí)脂肪肝沒(méi)有...

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    改變自己

    非常忙碌的周末弱睦,為的是盡快完成手上的工作,在下周五開(kāi)始好好享受接著來(lái)的9天假期渊额。這次的假期是跟著皇冠他們?nèi)ト毡緟⒓哟筅骜R拉松况木,他們已經(jīng)不是第一次到外面參加馬拉松,之前去...

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    改變自己

    非常忙碌的周末旬迹,為的是盡快完成手上的工作火惊,在下周五開(kāi)始好好享受接著來(lái)的9天假期。這次的假期是跟著皇冠他們?nèi)ト毡緟⒓哟筅骜R拉松舱权,他們已經(jīng)不是第一次到外面參加馬拉松矗晃,之前去...

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    干貨 | 你說(shuō)運(yùn)動(dòng)太貴,所以不堅(jiān)持宴倍。那不要錢的運(yùn)動(dòng)攻略张症,你要不要!

    你會(huì)跳繩嗎鸵贬? 一年前俗他,一個(gè)澳洲瑜伽服品牌的中國(guó)負(fù)責(zé)人問(wèn)我是否愿意加入一個(gè)視頻的拍攝,視頻中需要在不同的場(chǎng)景下跳繩阔逼。后來(lái)看到了剪輯后的視頻成品才知道兆衅,他們做了一個(gè)公益項(xiàng)目,讓不...

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    茜喵21天減肥訓(xùn)練營(yíng)第三期招募|跟脂肪君說(shuō)再見(jiàn)嗜浮,你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大羡亩!

    作為愛(ài)美人士,你是否有這樣的苦惱危融? 在羨慕別人可以秀出美好身材的8月畏铆,你卻想盡一切辦法遮住自己的小贅肉~ 在做過(guò)健身操、吃過(guò)減肥藥吉殃、經(jīng)歷過(guò)節(jié)食減肥的痛苦之后辞居,瘦下來(lái)的自己,體...

  • 21天后的某個(gè)周末

    周六的早晨運(yùn)動(dòng)一小時(shí)也只是微汗,很久沒(méi)有試過(guò)大汗淋漓的感覺(jué)抱完。某人已經(jīng)確診后續(xù)需要化療贼陶,但是她還幻想著可以繼續(xù)上班,人真的可以無(wú)知而無(wú)畏,有什么能比自己的性命重要每界?勸也勸不住她...

  • 第二十一天

    早餐:腸粉一碟捅僵、午餐:喝茶;晚餐:魚(yú)腥草煲瘦肉眨层、米粉庙楚。病了三天還沒(méi)有好轉(zhuǎn),眼睛紅腫像哭了一晚趴樱,今天預(yù)約了1號(hào)中午11點(diǎn)半看的醫(yī)生馒闷,好久沒(méi)有病了,希望快些好起來(lái)叁征,閨蜜周二出院了...

  • 21天的第二十天

    早餐:米飯一碗纳账;午餐:公司三文治兩小塊,雞蛋一個(gè)捺疼;晚餐:米飯半碗疏虫、蝦、菜心啤呼,喉噥發(fā)炎非常嚴(yán)重卧秘,一個(gè)晚上咳嗽不停,鼻子開(kāi)始流鼻涕官扣,眼睛紅布滿血絲翅敌,一直在流眼淚有很癢,華哥說(shuō)我過(guò)...

  • 21天的第十九天

    早餐:肉丸粥惕蹄、拉布粉蚯涮;午餐:米粉;晚餐:菜心卖陵、淮山。喉嚨發(fā)炎咳嗽不能停泪蔫,看了醫(yī)生吃了藥還是不行液肌,第一次是坐著睡著的,用頸枕坐在新?lián)Q的床墊上鸥滨,老公可就慘了,不習(xí)慣新?lián)Q的床墊谤祖,一...

  • 21天的第十八天

    早餐:雞蛋番茄三文治婿滓;午餐:湯、蒸蛋粥喜、蔬菜凸主;晚餐:159。失聯(lián)的同學(xué)終于找到了额湘,原來(lái)那天她是入院做手術(shù)所以沒(méi)時(shí)間接我們電話卿吐,但是她的病情并不是我們想象的是腳旁舰,而是乳腺,聽(tīng)她輕...

  • 21天的第十七天

    早餐:腸粉嗡官;午餐:喝茶箭窜;晚餐:番石榴、牛肉火鍋衍腥。喉嚨發(fā)炎很不舒服磺樱,姜茶還是不能隨便喝,今天凌晨?jī)牲c(diǎn)醒來(lái)咳出一點(diǎn)血絲婆咸,再不行就明天去看醫(yī)生

  • 21天的第十六天

    早餐:燕麥香蕉藍(lán)莓竹捉;午餐:湯,魚(yú)尚骄、菜半碗米飯块差;晚餐:肉餅蒸飯、排骨倔丈、大八爪憨闰,今天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)明天一定補(bǔ)回來(lái)。今天早上女兒自己走路上學(xué)乃沙,遇見(jiàn)一個(gè)開(kāi)摩托車的人說(shuō)靚女上學(xué)呀起趾,女兒不理他...

  • 21天的第十五天

    今天的早餐是酸奶燕麥加香蕉藍(lán)莓;午餐:木瓜湯警儒、雞肉训裆、三文魚(yú)骨;晚餐:好多種海鮮蜀铲。早上稱65.8又重了一點(diǎn)边琉。晚上臨睡前問(wèn)老公我要不要瘦十斤,老公說(shuō)不用记劝,已經(jīng)嫁人了就以身體健康為...

  • 21天的第十四天

    早餐:面包兩個(gè)变姨;午餐:喝茶;晚餐:米粉厌丑、蝦定欧、蔬菜。今天早上沒(méi)上磅怒竿,感覺(jué)是胖了今天早上沒(méi)去運(yùn)動(dòng)砍鸠,明天要去了。今天中午和同學(xué)喝茶耕驰,她吃了兩個(gè)月159減了20斤爷辱,我應(yīng)該晚上盡量少吃...

  • 21天的第十三天

    今天終于嘗試到久違的大汗淋漓的感覺(jué),運(yùn)動(dòng)一個(gè)多小時(shí)十點(diǎn)多才吃的早餐:奶茶一杯、通粉一碗饭弓;午餐:三文治半份双饥、橙一個(gè);下午茶:小欖魚(yú)球弟断、海州魚(yú)餅咏花、蒜子魚(yú)球各一份,橙三小塊夫嗓,啤梨一...

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