發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
-
雙腿背部伸展式1存在的問題 :膝蓋窩沒充分伸展，離地面距離太遠(yuǎn)瘟判，髖一前一后。 原理:臀腿后側(cè)肌肉群（腘繩肌 角溃，腓腸伎交瘛）緊張，使骨盆區(qū)域轉(zhuǎn)動(dòng)空間受到限制减细。...
1存在的問題 :膝蓋窩沒充分伸展，離地面距離太遠(yuǎn)瘟判，髖一前一后。 原理:臀腿后側(cè)肌肉群（腘繩肌 角溃，腓腸伎交瘛）緊張，使骨盆區(qū)域轉(zhuǎn)動(dòng)空間受到限制减细。...
