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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】鮮蝦百合減脂套餐

    五月初爽室,天氣慢慢的回暖汁讼,夏天也馬上到來,對于身在西安的cathy來說,回想起去年40多度的高溫天嘿架,cathy還是有些后怕的瓶珊,所以在這個還并不是非...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】白菜肉卷減脂套餐

    cathy自小在內(nèi)蒙長大,一到冬天天氣特別寒冷耸彪,新鮮蔬菜幾乎絕跡伞芹,吃的最多的就是土豆白菜之類的,比如東北很流行的酸白菜就是cathy的最愛蝉娜,衍生...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】魚骨豆腐雜蔬全餐

    眼看著夏天越來越近丑瞧,氣溫逐漸升高,cathy家餐桌上的菜品也發(fā)生了翻天覆地的變化蜀肘,從冬天暖身暖心的雜蔬煲切換到了清爽清淡的夏日食譜绊汹,添加了更多的...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】海帶熗拌木耳

    4月還沒過完,西安的天氣就大有直奔盛夏的趨勢扮宠,今天出門買菜西乖,氣溫冷不丁的沖到37度,讓穿著長袖長褲的我瞬間手足無措坛增,本來還打算買一條魚回來燉雜蔬...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】排骨清燉冬筍

    cathy一直都是筍類食材的忠實愛好者获雕,春天有春筍,冬天有冬筍收捣,cathy一年四季都能吃到想吃的届案,也算是非常幸福了,在過去的這個冬天里罢艾,cath...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】土豆雞腿雜蔬煲

    【cathy碎碎念】 無論是春夏秋冬哪個季節(jié),cathy家餐桌上最受歡迎的菜譜永遠(yuǎn)是燉菜楣颠,cathy喜歡吃燉菜,一方面是因為燉菜可以加入很多自己...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】低脂香菇肉沫塔

    【菜譜介紹】 香菇是一種蛋白質(zhì)含量較高咐蚯,脂肪低童漩,富含多種氨基酸以及維生素的食材,整體的營養(yǎng)價值非常豐富春锋,具有提高人體免疫力矫膨,延緩衰老,降血壓血脂...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】營養(yǎng)蒜苔炒肉絲

    【cathy碎碎念】 陽春三月期奔,萬物復(fù)蘇侧馅,春天已經(jīng)悄然來臨,伴隨著逐漸回暖的溫度呐萌,cathy家餐桌上的菜譜發(fā)生了變化馁痴,從之前的燉菜、雜蔬煲變成了...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】蒜蓉粉絲金針菇

    【cathy碎碎念】 說起金針菇搁胆,可謂是營養(yǎng)師非常非常喜歡的食材之一了弥搞,它含有豐富的賴氨酸以及較高的鋅含量邮绿,可以在很大程度上促進(jìn)孩子的智力以及身...

個人介紹
頂著營養(yǎng)師&健身教練的頭銜,Cathy線上是營養(yǎng)知識科普達(dá)人攀例,線下是健身私教船逮,如果有任何營養(yǎng)健身問題的話,可加下方微信粤铭,進(jìn)入Cathy的免費公開營養(yǎng)健康群挖胃,不僅能學(xué)到最正確、最靠譜的營養(yǎng)知識梆惯,還能參加各種線下活動擴(kuò)大人脈酱鸭,Cathy在那里等你哦。
微信:Cathyzhenyitang
微博:我才是原裝的Cathy

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