10年后的自己

電影:哪吒之魔童降世 時(shí)間:2025.2.23 晚上8點(diǎn) 地址:金幕影城 同行:小紅磕瓷，海平 內(nèi)容:電影觀后感 為什么去看這部電影蓄愁？ 上次海平說茫船，已經(jīng)看過一次了轮洋，還想再看，我是...

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早上5點(diǎn)21鬧鐘醒過來泪勒，就開始刷視頻 也意識(shí)到這樣不對(duì)，不能把時(shí)間浪費(fèi)在刷視頻上 早起做什么才是最重要的宴猾，而不是早起這個(gè)事 思:那早起就要規(guī)劃好一天要做什么事情圆存，還有一個(gè)重點(diǎn)...

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晚上10點(diǎn)33給自己立的2025年目標(biāo)在簡(jiǎn)書上寫日復(fù)盤100天 目的把控自己2025年的時(shí)間有效性，習(xí)慣養(yǎng)成 今天是第一天 在晚上6點(diǎn)-9點(diǎn)一直在刷劇仇哆，也經(jīng)常提醒自己不能這樣...

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回想一件曾經(jīng)生活中最嚴(yán)重的吼叫孩子 思: 好像已經(jīng)很久以前的事情了衫冻，從孩子中考后诀紊，我就察覺自己有問題。 那段時(shí)間我已經(jīng)和孩子進(jìn)入了關(guān)系冰凍區(qū)隅俘，而吼叫是那段時(shí)間之前經(jīng)常發(fā)生的事...

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今天又因?yàn)閮鹤芋栽屪约旱那榫w不穩(wěn)定，和千月老師咨詢了一下碌宴，我和兒子這段時(shí)間微妙的關(guān)系杀狡。 朋友也說和孩子只要沒有說學(xué)習(xí)上的事情，就會(huì)風(fēng)平浪靜贰镣，只要說學(xué)習(xí)上的事情就會(huì)雞飛狗跳呜象。 ...

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見: 微習(xí)慣就是你強(qiáng)迫自己每天做的微不足道的積極行為。微步驟每次都能有效果碑隆，而習(xí)慣來自堅(jiān)持 思: 微步驟從最小的步驟開始做恭陡，人讓自己毫無壓力的開始行動(dòng)，如我目前:每天要閱讀上煤，...

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夢(mèng)想休玩，只有行動(dòng)了才算數(shù)，不然就都是空想劫狠。 過去的我: 有夢(mèng)想哥捕，卻不知道怎么行動(dòng)，想有自己的事情嘉熊，卻不知道怎么開始遥赚，也不知道要怎做，每天都是在埋怨阐肤，失望凫佛，焦慮中渡過。 現(xiàn)在的我...

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1.迷茫 8月底去上海學(xué)習(xí)后粗略的定了幾個(gè)目標(biāo)孕惜，當(dāng)時(shí)的第一個(gè)打卡目標(biāo)每天英語學(xué)習(xí)30分鐘打卡愧薛。 為什么是訂這個(gè)，因?yàn)榕伦约簩W(xué)了一段時(shí)間衫画，堅(jiān)持不下來毫炉，而沒做到要罰100元，我通...

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朋友電話過來說要學(xué)什么? 過去的她瞄勾，總是抱怨自己的無作為，又不肯努力弥激。 今天的她进陡，也有可能已經(jīng)有一點(diǎn)覺醒了，說要學(xué)點(diǎn)什么微服，后來聊到孩子趾疚，因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)問題一直讓她焦慮,我就把...

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八大關(guān)注和長(zhǎng)期目標(biāo)榜聂，愿景 過去的我 想成就自己的事業(yè)搞疗，卻不知道怎么開始 想學(xué)習(xí)，一下子給自己一個(gè)很大很大的愿景卻不知道怎么做才能到那里 現(xiàn)在的我: 學(xué)了易效能须肆，明白了不管多大...

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檢視和收獲: 成長(zhǎng): 每天打卡英語學(xué)習(xí)30分鐘匿乃，中間總會(huì)有一兩次想偷懶，最終因?yàn)橛辛P款機(jī)制在豌汇，堅(jiān)持了下來幢炸，一周每天都有完成。 收獲:現(xiàn)在對(duì)于讀來說拒贱，已經(jīng)不是難事宛徊，從開始的單詞...

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2023.10.9到10.15 不足:每天盯著清單，因?yàn)槲依斫獾娜諝v是有明確時(shí)間和約定的人才能放到日歷上逻澳。 而這一部分的事情太少了闸天，所以我沒怎么關(guān)注日歷，就只盯著清單斜做，因?yàn)榍?..

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改變難嗎，其實(shí)也不難霸旗，就是走出舒適圈赞厕。要能時(shí)刻關(guān)注自己，自己想縮回到舒適圈的時(shí)候定硝，讓自己刻意走出來皿桑。 怎么才是舒適圈呢，改變自己原先的模式的時(shí)候，就是走出自己舒適圈的時(shí)候诲侮。 ...

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接下來的一周的三件要事: 1.每天學(xué)習(xí)英語30分鐘 2.每周運(yùn)動(dòng)30分鐘3次 3用1calendar镀虐，1todos 4.每天針對(duì)我上面三個(gè)要事復(fù)盤(完成度） 1.英語每天堅(jiān)持...