我也不知道從什么時(shí)候開始肤频,就養(yǎng)成了寫日記的習(xí)慣溪椎,每天都記錄一下當(dāng)天發(fā)生的事,好的壞的贫悄,都無所謂,至少,今天是有事情發(fā)生的奏司! 每天都碌碌無為的時(shí)候真的是太多了,照常的上班樟插,吃飯...
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我也不知道從什么時(shí)候開始肤频,就養(yǎng)成了寫日記的習(xí)慣溪椎,每天都記錄一下當(dāng)天發(fā)生的事,好的壞的贫悄,都無所謂,至少,今天是有事情發(fā)生的奏司! 每天都碌碌無為的時(shí)候真的是太多了,照常的上班樟插,吃飯...
一個(gè)人可以管住自己的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣韵洋,不會(huì)為了一時(shí)的滿足放縱自己暴飲暴食或者熬夜,那么他也一定不會(huì)為了某些誘惑去做對(duì)自己不好的事情黄锤。 一個(gè)人可以每天堅(jiān)持寫作或運(yùn)動(dòng)搪缨,那他一定...
1.每天早上醒來上完廁所副编,拿一本書,邊看邊靠墻站15分鐘流强。 每天早上起來的這15分鐘后能給你的潛意識(shí)注入今天一天的基調(diào)痹届。基調(diào)穩(wěn)了打月,今天穩(wěn)了短纵。你又多了上進(jìn)的一天。并且你還收獲了...
前段時(shí)間發(fā)了一篇自律,財(cái)富的積累,到現(xiàn)在兩個(gè)月不到悠就,四月份堅(jiān)持日更千绪,五月份轉(zhuǎn)戰(zhàn)短視頻,當(dāng)我每天感嘆點(diǎn)擊量還在兩位數(shù)的時(shí)候梗脾,賬戶里卻悄悄漲錢了…… 這是企鵝號(hào)里荸型,騰訊繁星計(jì)劃的...
1.睡前15分鐘是記憶力的黃金時(shí)段炸茧。 2.早晨起床后的三小時(shí)學(xué)習(xí)效率最高瑞妇,這段時(shí)間里的一分鐘,等于晚間兩分鐘梭冠。也就是說早上半小時(shí)=晚上一小時(shí)辕狰。 3. 15·45·90法則:我...
簡書日更控漠,這是我在2020年養(yǎng)成的第一個(gè)好習(xí)慣蔓倍。 雖然我寫不出如別人那樣寓意深刻令人羨慕的文章,但堅(jiān)持日更的我內(nèi)心依舊很堅(jiān)定盐捷。 因?yàn)槟軋?jiān)持也是一種進(jìn)步偶翅。 第二個(gè)好習(xí)慣是堅(jiān)持做...
1序愚、 急事:慢慢說。 大事:清楚的說等限。 小事:幽默的說爸吮。 2、 沒把握的事:謹(jǐn)慎少說望门。 沒發(fā)生的事:不要胡說形娇。 做不到的事:不要亂說。 傷害人的事:絕對(duì)不說筹误。 3桐早、 討厭的事...
1、裸睡哄酝。 裸睡不僅可以提高睡眠質(zhì)量友存,還可以讓皮膚變得更好。 獨(dú)居的人如果不嫌換床單麻煩陶衅,嘗試下裸睡屡立,真的會(huì)有不一樣的體驗(yàn)。 2搀军、堅(jiān)持每天抽空極目遠(yuǎn)眺膨俐,不僅舒緩眼睛疲勞,還有...
1.每天早上起床后,喝一杯溫開水的止。但是首先你得起床檩坚。 2.去朋友家做客不要空手去,哪怕樓下買點(diǎn)水果诅福。這樣朋友會(huì)很暖心匾委。 3.內(nèi)衣和襪子不要放在一起洗,否則真的容易真菌感染氓润。 ...