我也不知道從什么時(shí)候開始蘸吓,就養(yǎng)成了寫日記的習(xí)慣鹿霸,每天都記錄一下當(dāng)天發(fā)生的事棕叫,好的壞的茬腿,都無(wú)所謂殿怜,至少系枪,今天是有事情發(fā)生的睬澡! 每天都碌碌無(wú)為的時(shí)候真的是太多了固额,照常的上班,吃飯...
![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/6-fd30f34c8641f6f32f5494df5d6b8f3c.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
我也不知道從什么時(shí)候開始蘸吓,就養(yǎng)成了寫日記的習(xí)慣鹿霸,每天都記錄一下當(dāng)天發(fā)生的事棕叫,好的壞的茬腿,都無(wú)所謂殿怜,至少系枪,今天是有事情發(fā)生的睬澡! 每天都碌碌無(wú)為的時(shí)候真的是太多了固额,照常的上班,吃飯...
一個(gè)人可以管住自己的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣煞聪,不會(huì)為了一時(shí)的滿足放縱自己暴飲暴食或者熬夜斗躏,那么他也一定不會(huì)為了某些誘惑去做對(duì)自己不好的事情。 一個(gè)人可以每天堅(jiān)持寫作或運(yùn)動(dòng)昔脯,那他一定...
1.每天早上醒來(lái)上完廁所,拿一本書隧饼,邊看邊靠墻站15分鐘沈堡。 每天早上起來(lái)的這15分鐘后能給你的潛意識(shí)注入今天一天的基調(diào)∩@睿基調(diào)穩(wěn)了踱蛀,今天穩(wěn)了。你又多了上進(jìn)的一天贵白。并且你還收獲了...
前段時(shí)間發(fā)了一篇自律禁荒,財(cái)富的積累猬膨,到現(xiàn)在兩個(gè)月不到,四月份堅(jiān)持日更呛伴,五月份轉(zhuǎn)戰(zhàn)短視頻勃痴,當(dāng)我每天感嘆點(diǎn)擊量還在兩位數(shù)的時(shí)候,賬戶里卻悄悄漲錢了…… 這是企鵝號(hào)里热康,騰訊繁星計(jì)劃的...
1.睡前15分鐘是記憶力的黃金時(shí)段。 2.早晨起床后的三小時(shí)學(xué)習(xí)效率最高姐军,這段時(shí)間里的一分鐘铁材,等于晚間兩分鐘。也就是說(shuō)早上半小時(shí)=晚上一小時(shí)奕锌。 3. 15·45·90法則:我...
簡(jiǎn)書日更,這是我在2020年養(yǎng)成的第一個(gè)好習(xí)慣惊暴。 雖然我寫不出如別人那樣寓意深刻令人羨慕的文章饼丘,但堅(jiān)持日更的我內(nèi)心依舊很堅(jiān)定。 因?yàn)槟軋?jiān)持也是一種進(jìn)步辽话。 第二個(gè)好習(xí)慣是堅(jiān)持做...
1、 急事:慢慢說(shuō)评腺。 大事:清楚的說(shuō)帘瞭。 小事:幽默的說(shuō)。 2蒿讥、 沒(méi)把握的事:謹(jǐn)慎少說(shuō)蝶念。 沒(méi)發(fā)生的事:不要胡說(shuō)。 做不到的事:不要亂說(shuō)芋绸。 傷害人的事:絕對(duì)不說(shuō)媒殉。 3、 討厭的事...
1廷蓉、裸睡。 裸睡不僅可以提高睡眠質(zhì)量马昙,還可以讓皮膚變得更好桃犬。 獨(dú)居的人如果不嫌換床單麻煩,嘗試下裸睡行楞,真的會(huì)有不一樣的體驗(yàn)攒暇。 2、堅(jiān)持每天抽空極目遠(yuǎn)眺子房,不僅舒緩眼睛疲勞形用,還有...
1.每天早上起床后尾序,喝一杯溫開水。但是首先你得起床躯砰。 2.去朋友家做客不要空手去每币,哪怕樓下買點(diǎn)水果。這樣朋友會(huì)很暖心琢歇。 3.內(nèi)衣和襪子不要放在一起洗兰怠,否則真的容易真菌感染。 ...