見(jiàn) 搭建個(gè)人認(rèn)知體系的真相：打碎各家的認(rèn)知體系，只取其中最觸動(dòng)自己的點(diǎn)或塊，然后將其拼接成自己的認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)。——《認(rèn)知覺(jué)醒》體系 思 搭建認(rèn)知體系...

見(jiàn) 在個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域，沒(méi)有最優(yōu)、最確定只磷、最權(quán)威的認(rèn)知體系，只有最適合我們當(dāng)前狀態(tài)的認(rèn)知體系泌绣∨プ罚——《認(rèn)知覺(jué)醒》體系 思 關(guān)于最這個(gè)概念，由于現(xiàn)實(shí)狀況...

見(jiàn) 當(dāng)人們對(duì)當(dāng)前的活動(dòng)感到厭倦時(shí)阿迈，說(shuō)明應(yīng)該提高難度元媚；當(dāng)人們對(duì)當(dāng)前的活動(dòng)感到焦慮時(shí)，說(shuō)明應(yīng)該保持這個(gè)水平專注練習(xí)苗沧，如此反復(fù)交替就可以讓自己進(jìn)入心流...

見(jiàn) 回顧任何一件事刊棕，我們的注意力其實(shí)都可以分為“集中在行動(dòng)上的”和“集中在感受上的”兩部分〈眩——《認(rèn)知覺(jué)醒》情緒專注 思 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)甥角，就是行動(dòng)和感...

見(jiàn) 自己行動(dòng)力弱的時(shí)候，腦子里對(duì)未來(lái)的具體行動(dòng)肯定是模糊不清的识樱◎谂颍——《認(rèn)知覺(jué)醒》自控力 思 由于模糊，導(dǎo)致的行動(dòng)力不足牺荠，轉(zhuǎn)而進(jìn)入簡(jiǎn)單事情的溫暖懷...

見(jiàn) 每當(dāng)遇到需要選擇的情況時(shí)，我們要是能先停留幾秒思考一下休雌，就有可能激活自己的理智腦灶壶，啟用元認(rèn)知來(lái)審視當(dāng)前的思維，然后做出不一樣的選擇杈曲〕哿荩——《認(rèn)...

見(jiàn) 反饋是這個(gè)世界的進(jìn)化機(jī)制〉Ｆ耍——《認(rèn)知覺(jué)醒》元認(rèn)知 思 用一個(gè)比較直觀的例子來(lái)說(shuō)的話恰响，機(jī)器學(xué)習(xí)和深度學(xué)習(xí)就是如此。如果在算法訓(xùn)練的過(guò)程中涌献，不知...

見(jiàn) 先用感性能力幫助自己選擇，再用理性能力幫助自己思考∈嗳埃——《認(rèn)知覺(jué)醒》感性 思 在很多的個(gè)人成長(zhǎng)類的書(shū)籍中都有類似的方法：先用感性能力幫助自己...

見(jiàn) 行動(dòng)力不足的真正原因是選擇模糊∧裕——《認(rèn)知覺(jué)醒》模糊 思 這很常見(jiàn)的情景烙常。當(dāng)我們好不容易有了一些空閑的時(shí)間，我們滿懷信心地打算在這段空閑時(shí)間...