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節(jié)后快速恢復(fù)狀態(tài)的10條清單
1.如果春節(jié)期間睡眠少，最后一天盡量補(bǔ)足睡眠趋箩。睡眠不足人會變傻變笨赃额，先讓自己恢復(fù)清醒。 2.節(jié)假日暴飲暴食叫确，很容易讓胃撐著跳芳。在節(jié)后，飲食盡量清淡...
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伊能靜狂瘦26斤的秘訣
伊能靜是著名藝人竹勉。今年卻因?yàn)闇p肥成功而備受關(guān)注飞盆。 生完孩子的伊能靜是這樣的： 后面開始減肥，從126斤（63公斤）減到100斤（50公斤）饶米。 減...
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春節(jié)狂吃不胖的秘訣
想要春節(jié)吃不胖桨啃，請看下面幾招： 1 多吃大魚大肉 你沒看錯(cuò)，可能跟你的傳統(tǒng)觀念是相反的檬输，但是最不會長胖的就是大魚大肉了照瘾，比素食還不會長胖。吃素食...