各種意義的新年已經(jīng)或?qū)⒁_啟近顷，而我總是拖沓著我的腳步专肪，因為我也常常會輕輕地告訴自己：慢慢來违寿，慢慢來…… 說起慢慢來炎功，想到我的教練之路烧董，就是在慢慢來之中開啟的： 2021年春節(jié)...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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12年培訓(xùn)和人才發(fā)展經(jīng)驗，<br>ICF（國際教練聯(lián)合會）進(jìn)化教練碉熄，<br>資深三級拆書家（融合了4C桨武、引導(dǎo)技術(shù)、交互式體驗設(shè)計）锈津，<br>PPW認(rèn)證引導(dǎo)師呀酸，<br>MBA（人力資源應(yīng)用心理學(xué)方向）<br>喜歡探索和分享。
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向客戶學(xué)習(xí)
記得進(jìn)化教練的二模學(xué)習(xí)中琼梆，Jeff督導(dǎo)曾經(jīng)和我們聊到過性誉，每一次的教練過程窿吩，都是向客戶學(xué)習(xí)的機(jī)會。當(dāng)時不以為然错览，只是感覺一個謙遜的PCC已然與我向往的教練Being的狀態(tài)合二為...
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你的緊張背后到底是什么纫雁？完成一模學(xué)習(xí)后，我進(jìn)行了十多次的教練練習(xí)倾哺，其中11次與小組同學(xué)線上同學(xué)練習(xí)轧邪，2次與朋友伙伴練習(xí)，因此對于教練的學(xué)習(xí)我有了更多的體驗和收獲羞海。 記得一模課上忌愚，我們?nèi)司毩?xí)由佐大師...
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轉(zhuǎn)身看到了不自由，才可能真正的自由
昨天聽完洪老師的課申尤，內(nèi)心的感覺是道理很簡單癌幕，做起來不易。 何謂認(rèn)物為我昧穿？ 你摔壞了我的杯子勺远。 你和我對立， 我的杯子是我的时鸵， 你摔壞了胶逢，你做了錯事。 一句話饰潜，三個層次來看初坠，首...
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與教練對話成長營day3
上一節(jié)課學(xué)習(xí)了“改變內(nèi)在邏輯”谦屑，了解了過往經(jīng)歷會形成思維模式，思維模式?jīng)Q定思維篇梭，思維控制語言和行為氢橙，才有了我們的現(xiàn)狀√裢担看見自己的模式悍手，是真正成長和改變的開始。我們既然懂了這個...
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入戲太深袍患，卻沒有本色出演——致3號表演者“3號為什么叫做表演者呢坦康，因為他經(jīng)常被他想塑造的形象抓住注意力，于是努力去演出他們想要的樣子诡延，演著演著滞欠，他們就認(rèn)為自己就是那個樣子了∷亮迹”洪老師說筛璧。 難道只有3號會表演嗎，其他...
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愿你出走半生惹恃，歸來仍是少年曾經(jīng)刷朋友圈看到一個貼子夭谤，里面有各組織對青年的年齡劃分定義： 世界衛(wèi)生組織(2017年):15-44周歲 聯(lián)合國教科文組織:16-45周歲 中國國家統(tǒng)計局:15-34歲 中國...
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常覺察，學(xué)減法
十一點半終于安靜地坐在自己的書桌前巫糙，兒子已經(jīng)睡熟了朗儒，看著他給我準(zhǔn)備好的平板和鍵盤，寫字的紙筆曲秉，還有些零食采蚀，我媽說疲牵，兒子知道我每個晚上會寫一會東西承二，所以提前準(zhǔn)備了這些。這一刻心...
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從今往后纲爸，站著愛“自卑這個詞啊亥鸠，是舶來品，但在中國文化中也存在過，例如登高必自卑负蚊，說得是登高要從低的地方開始神妹。所以卑這個詞，在中國文化的意思是低家妆⊥臆” “那么洪老師，這個不卑不亢伤极，和男尊女卑的...
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當(dāng)我人間蒸發(fā)了3分鐘總舵主蛹找，我拍下了您笑容凝固的瞬間。 我看著群里哨坪，林亮同學(xué)的截屏庸疾，也覺得怪有趣的。今晚的與教練對話成長營開營当编，我家網(wǎng)絡(luò)升級了5G届慈，卻特別不給力，不是卡頓忿偷，然后干脆完全罷工了金顿。 ...
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一場冒雨聆聽的心靈盛會
清晨被屋外的雨滴聲喚醒，聽著外面稀里嘩啦的大雨鲤桥，那一刻的想法這么大的雨串绩，我還是要按時去聽課，心里的感受是期待芜壁，便立刻起床了礁凡。 吃完早飯，雨還是非常大慧妄，我想選擇打車顷牌，結(jié)果一直沒...
