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  • 有錢人和你想的不一樣

    最近讀了《有錢人和你想的不一樣》這本書，第一次讀這本書，有種消化吸收不良的感覺，需后期多消化葫隙，作者建議每個月讀一次，我把主干內(nèi)容摘抄下來共享給大家，希望對你也有不一樣的收獲阎曹。...

  • 輕斷食：挑戰(zhàn)成功

    今天進入重啟身心冥想，明天就是結營爸吮，輕斷食的十天挑戰(zhàn)我挑戰(zhàn)成功了芬膝，真好，祝賀自己形娇。過程有煎熬锰霜、有驚喜、有認知升級桐早、有忍耐癣缅，不管自己體驗到什么好與不好厨剪，都值得。 回想這一段時間...

  • 復食日：第五天

    今天是復食第五天了友存，每到周末復食就會難一些祷膳，因為好吃的東西目前還吃不了。 起床后照常洗漱喝檸檬枸杞水屡立，稱體重直晨，今天發(fā)現(xiàn)體重沒再降了，我覺得挺好的膨俐，打早餐時多放了一點卷心菜勇皇，我...

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    復食日：第一天

    早上起來比較餓兄淫，喝完黃芪枸杞水，上稱后發(fā)現(xiàn)自己體重只減了不到一斤蔓姚，太好了捕虽，感覺自己要是再瘦下去真的會皮包骨的，哈哈哈......赂乐，之后給自己打了一杯悅汁薯鳍，今天開始早餐可以加水...

  • 好的婚姻，一定要談錢

    寫下這個題目挨措，我就感覺自己特別好笑挖滤。 我的婚姻最開始是沒有談過錢的，曾經(jīng)年輕的我浅役，雖然沒有以為有情飲水飽 斩松，但總覺得，兩個人有手有腳有學歷觉既，憑著自己的努力惧盹，將來一切都會有的。...

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    輕斷食：第五天

    早上起來有些頭暈瞪讼、無力钧椰，很明顯，餓的符欠，哈哈哈嫡霞，一上稱又瘦了2斤，可憐的肉希柿，我會把你們補回來的诊沪。起床趕緊先給自己泡杯檸檬枸杞水先喝下养筒，然后給自己打了一杯早餐悅汁，之后又給自己泡...

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    輕斷食：第四天

    早上6點多醒來端姚，沒感覺無力晕粪、頭暈、心跳加快的情況渐裸，感覺和正常飲食那會狀態(tài)一樣巫湘，看來身體已經(jīng)適應調(diào)整過來了，果然像老師說的那樣橄仆，我們的身體是很智慧的剩膘，哈哈哈...... 起床第...

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    輕斷食：第三天

    昨天晚上沒有被餓醒，可能第二天的悅汁我特意多喝了一點盆顾，身體也更適應了，早上6點多醒來畏梆，還是會有餓和無力感您宪，但沒有昨天那么強烈了，起床洗漱完我先給自己泡一杯檸檬枸杞水奠涌，稍后就好...

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    輕斷食第二天

    早上餓的頭暈無力宪巨，覺得好虛弱，覺得扛不住了溜畅，爬起來快速刷完牙給自己泡了杯枸杞檸檬水才稍微好些捏卓。稱完體重發(fā)現(xiàn)自己瘦了2斤，這肯定和餓著有直接關系慈格，其次是排毒怠晴，希望后期把自己補回...

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    輕斷食第一天

    早上起床先泡一杯枸杞檸檬水——作用排毒 接著跟著楊淇老師的腳步做冥想練瑜伽，打開肝膽經(jīng)來排體內(nèi)毒素浴捆，接下來是一天的食譜安排 這一天我就跟著食譜來吃蒜田，因為買的都是有機的食物，榨...

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