IP屬地：江蘇
-
2021年我的愿望清單
2021年我的愿望清單 1.早睡早起7:00-23:00 2.早起空腹一杯溫水/檸檬蜂蜜水 3.早起測(cè)體重并記錄 4.晚間護(hù)膚 5.每次出門(mén)涂防...
-
《少即是多》
1.夏威夷沪蓬，新西蘭，澳大利亞這樣的國(guó)家和地區(qū)，更加重視享受大自然的恩惠，和各式各樣戶(hù)外體驗(yàn)，不為金錢(qián)物質(zhì)擺布 2.不受外界影響，自己選擇對(duì)自己來(lái)...
-
實(shí)踐者|《每天最重要的三件事》1.必需從閱讀者變成實(shí)踐者。 2.學(xué)會(huì)每天纲熏，每周，每月锄俄，年度的檢視自己局劲。 3.書(shū)籍推薦《晨間日記的奇跡》 4.在閱讀中遇見(jiàn)讓人怦然心動(dòng)的觀點(diǎn)，自...
-
搬運(yùn)工|《如何改變習(xí)慣》
重復(fù)的行為造就了我們奶赠。因此容握，卓越不是一個(gè)行為，而是一種習(xí)慣车柠。 —亞里士多德 首先要記住剔氏，改變習(xí)慣是一項(xiàng)技能，就和彈鋼琴一樣竹祷。沒(méi)有教學(xué)和練習(xí)谈跛，你不...
-
生活需要儀式感關(guān)于儀式感的小故事，《小王子》這本書(shū)中說(shuō)到塑陵，小王子在馴養(yǎng)狐貍后的第二天去看望狐貍感憾。狐貍對(duì)小王子說(shuō):“你每天最好在相同的時(shí)間來(lái)，比如說(shuō)令花，你每天下午...
-
2020年小計(jì)劃
一阻桅、健康 1.堅(jiān)持跑步，一周三到四次兼都，每月進(jìn)行總結(jié)嫂沉。 2.減肥，體重減到100斤以下扮碧，并保持體重趟章，希望體脂有所下降。 3.堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)慎王，晨間/晚...
-
《簡(jiǎn)叔的70個(gè)斷舍離》
真誠(chéng)的冷漠蚓土，有時(shí)候比虛假的客套，要?jiǎng)尤说枚唷?如果你看到“扔”這個(gè)字不舒服赖淤，除了說(shuō)明你比較敏感之外蜀漆，還說(shuō)明你對(duì)感情的濃度要求很高，對(duì)別人的期待會(huì)...
-
精簡(jiǎn)：日式精要主義生活法則她推崇“精要主義”生活方式咱旱，主張通過(guò)對(duì)曰常家居環(huán)境的改造确丢，生活物品的收納整理绷耍，穿搭風(fēng)格的改變，把生活中的一切化繁為簡(jiǎn)蠕嫁，從而找到自己的風(fēng)格，找到自...
-
蓉.顏
1.以?xún)?nèi)養(yǎng)外毯盈、補(bǔ)血養(yǎng)顏剃毒、紅潤(rùn)、有光澤” 2.泡澡可以加速血液循環(huán)搂赋，促進(jìn)新陳代謝赘阀，對(duì)女孩子還有一個(gè)最大的好處就是排除身體內(nèi)的寒氣。 3.有一句養(yǎng)生...