2021年我的愿望清單
1.早睡早起7:00-23:00
2.早起空腹一杯溫水/檸檬蜂蜜水
3.早起測體重并記錄
4.晚間護膚
5.每次出門涂防曬
6.每周敷面膜2-3次
7.洗完澡涂身體乳
8.睡前涂潤唇膏
9.好好護理頭發(fā)泵琳，護發(fā)素风秤，護發(fā)精油
10.每天記賬主慰，清楚每月開銷?藕溅，減少不必要支出
11.每月做月底總結(jié)
12.定期斷舍離，清理手機读第，電腦內(nèi)存?隘道，衣櫥
13.每天運動30min-40min世落，注重拉伸
14.減肥至100斤以下，瘦6-8斤
15.堅持泡腳
16.每天認(rèn)真刷牙昌犹，尤其是晚上
17.定期爬山
18.挑戰(zhàn)一個月不喝飲料
19.挑戰(zhàn)一個季度不買衣服
20.挑戰(zhàn)一個月不網(wǎng)購
21.吃一次火鍋
22.每月聯(lián)系老朋友
23.每月至少看完一本書坚芜，全年至少12本
24.讀書筆記至少5篇
25.今年六月份社工考試通過
26.每天學(xué)習(xí)1h
27.養(yǎng)成早起閱讀的習(xí)慣，每天閱讀30min
28.嘗試每天寫作斜姥，記錄生活鸿竖，500字
29.嘗試寫影評
30.每周看一部電影
31.給自己買塊手表
32.給自己買個名牌包包
33.買一套護膚品
34.買一雙高跟鞋，粗跟的
35.提升學(xué)歷铸敏，自考本科論文搞起來
36.一年存款1萬元
37.把學(xué)習(xí)到的知識運用的生活工作學(xué)習(xí)上
38.多做家務(wù)活缚忧，培養(yǎng)自己動手能力
39.記錄成功日記，看看自己能做成多少事帶來多大效果
40.每天做一些改善生活的事杈笔，并做記錄
41.每月逛一次街
42.想買的東西先放一段時間闪水，延遲滿足
43.去考一次公務(wù)員
44.提升游泳技術(shù)，不懼怕水
45.追劇《掌中之物》
46.每個季度給自己買一份具有紀(jì)念意義的禮物
47.努力去做自己喜歡但不敢的事蒙具，訓(xùn)練自己的膽量球榆，希望自己勇敢一點
48.每天寫下3-5件讓你開心或感激的事
49.每天花15分鐘文章書寫每日記錄
50.極簡生活朽肥，不買不買，只買必需品
51.每天做3組1分鐘平板支撐
52.給自己買一件新年衣服
53.認(rèn)真對待每個節(jié)日（春節(jié)芜果，中秋節(jié)鞠呈，端午節(jié)，圣誕節(jié)右钾，生日蚁吝。。舀射。）為生活增加儀式感
54.挑戰(zhàn)一個月體重減輕3-5斤
55.每天堅持走五千步
56.每周接觸一項新事物窘茁，并記錄下來
57.同樣的錯誤不犯第三次，事不過三
58.有意識的注意自己的體態(tài)脆烟，并調(diào)整
未完待續(xù)山林。。邢羔。驼抹。。拜鹤。
