這個(gè)世界上唯一一件公平的事公般，而且只有這一件事。那便是是每人每天有且只有24小時(shí)胡桨。這一件事和你的出生是否顯赫沒有關(guān)系官帘，和你的學(xué)歷高低沒有關(guān)系，和你的長相俊美沒有關(guān)系昧谊。 同樣24...
發(fā)簡信
IP屬地：四川
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你真的會(huì)管理時(shí)間嗎
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成長每個(gè)階段都有不同的困惑<br><br>希望我的故事能帶給迷茫的你一些感悟
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感恩生活的好或不好
在生活中會(huì)遇到很多的事胖缤，是好事我們就會(huì)歡天喜地，但如果是不好的的事阀圾，可能會(huì)充滿各種抱怨草姻。 感恩生活中遇到的所有事，這句話說起來簡單稍刀，但是真正要做需要很好的心態(tài)撩独，對生命的認(rèn)知以...
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環(huán)境決定你的行為
同樣都是你，在一個(gè)大大的垃圾場账月，你會(huì)忍不住隨地吐痰综膀，但當(dāng)你處在一家五星級酒店的大堂時(shí)，更重要的是頭頂?shù)糁鴥r(jià)值十萬元的水晶燈時(shí)局齿，你會(huì)嗎?答案是剧劝，你肯定不會(huì)。 很顯然人是環(huán)境的產(chǎn)...
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一邊聽音頻抓歼，一邊做運(yùn)動(dòng)很不錯(cuò)讥此。
時(shí)間管理運(yùn)動(dòng)模型
昨天晚上的課沒空聽所以今天爬樓補(bǔ)上。 房雅老師的課讓我明白了谣妻，原來做運(yùn)動(dòng)不必那么高大上萄喳。選擇自己適合的，容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)才是王道蹋半。堅(jiān)持本身就很重要他巨。想想之前辦了健身卡，買了瑜伽...
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很棒染突，寫的很好
時(shí)間管理運(yùn)動(dòng)模型
昨天晚上的課沒空聽所以今天爬樓補(bǔ)上。 房雅老師的課讓我明白了辈灼，原來做運(yùn)動(dòng)不必那么高大上份企。選擇自己適合的，容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)才是王道巡莹。堅(jiān)持本身就很重要司志。想想之前辦了健身卡，買了瑜伽...
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睡前按摩榕莺，打開sleeptown很好的儀式感俐芯。可以增加一些別的钉鸯，比如喝一杯牛奶，手機(jī)不帶進(jìn)臥室邮辽，放在規(guī)定位子唠雕。
找到適合自己早睡的習(xí)慣
1.不熬夜追劇 2.睡前熱敷按摩 3.打開Sleep Town點(diǎn)睡覺
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健康是無比高貴
今天最大的新聞一定是主持人李詠老師因癌癥在美國去世的消息岩睁。當(dāng)我聽到這個(gè)消息時(shí)心理顫抖了一下钞脂，我都不敢相信這是真的，相信很多人和我一樣捕儒。他帶給我們太多歡樂冰啃，但是在病魔面前我們每...
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早起可以做很多的事情阎毅，那對你來說早起是吃一頓早餐還是花一個(gè)精致的妝容還是學(xué)習(xí)提升自己對你更有驅(qū)動(dòng)力，那個(gè)是對你比較重要的点弯。
《早睡早起內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力》
學(xué)習(xí)時(shí)間管理扇调，已經(jīng)近一月余。昨天聽了早睡早起課程抢肛。懂得時(shí)間管理重要性狼钮，稀缺性，珍惜時(shí)間捡絮，不可逆的熬芜。 早睡早起，是良好的習(xí)慣福稳。早睡猛蔽，可以減少對身體的過度消耗，因長期...
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這幾個(gè)都是我們早起很好的驅(qū)動(dòng)力灵寺，但是那一個(gè)驅(qū)動(dòng)力是你最想要的曼库，是為女兒做早餐，還是晨跑略板，還是別的毁枯，你可以想想，最可以驅(qū)動(dòng)你的叮称，可以讓你開心种玛，慢慢再增加別的，一開始我不建議有很多驅(qū)動(dòng)力
找到早起內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力
這段時(shí)間睡眠質(zhì)量很差瓤檐，但基本可以做到早起赂韵，早起的動(dòng)力有以下幾點(diǎn)： 1家人的早餐，女兒讀書需早些備好早餐挠蛉； 2前一天晚上未完成的事情祭示，比如收拾東西等，...
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你好谴古，我覺得你的作業(yè)寫的很實(shí)在质涛，內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力是我們內(nèi)心深處一定想要的稠歉，你健身的例子是很好的示范，但是晨跑一開不建議你一下設(shè)定5公里汇陆，可以從1公里怒炸，2公里，3公里慢慢開始毡代。
2-1-找到早起內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力
今天的作業(yè)是找到早睡早起的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力阅羹。 什么是內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力?我認(rèn)為，內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力就是打心底里要做的教寂，不管怎么樣都要做到的事情捏鱼。 想想我健身2年的動(dòng)力。為什么我會(huì)堅(jiān)持下來孝宗，因?yàn)槲?..
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內(nèi)在驅(qū)動(dòng)里一定是要發(fā)自肺腑你想要的穷躁，可以幫助你獲得收益。
早起的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力
早起內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力 一因妇、跑步：跑步已經(jīng)成為我生命的一部分问潭，跑步給我練習(xí)正念的機(jī)會(huì)，給我獨(dú)處和獨(dú)立思考的空間和時(shí)間婚被，讓我自己能和自己去對話狡忙，思考自己應(yīng)該做什么，怎么才能把事情做好址芯，...
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沒錯(cuò)灾茁，早起你會(huì)有更多的時(shí)間去做自己想做的事，可以有更多時(shí)間完成你的目標(biāo)谷炸。任何偉大的改變都是伴隨著6點(diǎn)鐘的鬧鐘開始的北专。
早睡早起的驅(qū)動(dòng)力
我早睡早起的驅(qū)動(dòng)力由以下幾點(diǎn): 1:有一個(gè)飽滿激情的精神 2:節(jié)省出很多是學(xué)習(xí)時(shí)間 3:和很多人一起早睡早起，我覺得很開心 4:讓我和以前的自己相比旬陡，有一個(gè)明顯的改變 5:有...
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和家人一起用正確的方法踐行時(shí)間管理是一件很棒的事拓颓。21天期待你更大的成長，
一節(jié)有趣的時(shí)間管理課
今晚聽房雅老師的課程使人很輕松愉快描孟，內(nèi)容清晰易懂驶睦。 首先是早起的三個(gè)工具（Sleep town，大小鬧鐘和三條命法）匿醒。三條命法挺有意思场航，就好像游戲升級打怪，有三次機(jī)會(huì)廉羔，意味...
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加油溉痢，你會(huì)在時(shí)間管理方面走的更遠(yuǎn)，你的決心+正確的方法。
《時(shí)間管理作息模型》聽后感
對老師講的一段話深深吸引适室，“慢下來嫡意，去踐行举瑰；才能讓自己沉淀捣辆，成長。 能夠馬上用到老師所講的一些重點(diǎn)此迅，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤汽畴； 比如早晨跑步，給自己壓力過大容易放棄耸序，選擇一些可持續(xù)...
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有時(shí)候慢下來是為了走的更遠(yuǎn)忍些，加油。一開始踐行時(shí)間管理要找一些簡單容易達(dá)到的目標(biāo)坎怪，這會(huì)讓我們的信心更強(qiáng)罢坝，每一次進(jìn)步也要學(xué)會(huì)給自己獎(jiǎng)勵(lì)，不管是物質(zhì)還是精神方面都可以搅窿。加油嘁酿，我們共同成長
時(shí)間管理作息模型
從進(jìn)入工作狀態(tài)以來早睡早起總是和我無關(guān)。從來都沒有意識(shí)到早睡早起的重要性男应，也沒有這方面的概念闹司。我的作息時(shí)間總是和工作分不開，不問時(shí)間的加班沐飘。還有個(gè)重要性的因素就是追劇游桩，我...
個(gè)人介紹
身材好，說明你在嘴上自律耐朴；氣質(zhì)好借卧，說明你在學(xué)習(xí)和修心方面自律；人緣好筛峭，說明你在脾氣上自律铐刘；事業(yè)好，說明你在時(shí)間蜒滩、精力滨达、體力、心力很多方面都自律俯艰。啥都好說明你在覺醒上自律捡遍，自律，才能每天都遇見更好的自己竹握。
大家好画株，我是一名時(shí)間管理的踐行者，我會(huì)在簡書上持續(xù)的分享自己關(guān)于時(shí)間管理的心得，歡迎廣大想改變谓传，想成長的朋友蜈项，我們一起加油一起蛻變。
大家好画株，我是一名時(shí)間管理的踐行者，我會(huì)在簡書上持續(xù)的分享自己關(guān)于時(shí)間管理的心得，歡迎廣大想改變谓传，想成長的朋友蜈项，我們一起加油一起蛻變。