昨天被一個(gè)22歲的小姑娘問我是不是還在讀高中，我就笑了蔫缸，其實(shí)我也是馬上要奔三的人了腿准。 有人說，30歲前的女人捂龄，相貌是父母給的释涛，到30歲后的女人，就要對(duì)自己的臉負(fù)責(zé)了倦沧。 我除了...
發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
-
快30歲皮膚依然好的方法
-
多做這個(gè)動(dòng)作可以讓你更年輕
很多人說我看起來就像個(gè)學(xué)生唇撬，一點(diǎn)都不像一個(gè)有孩子的媽媽。平時(shí)的我很少去護(hù)膚展融，我算是女人中最懶的一個(gè)窖认，面膜買了都閑置了，常常忘記敷告希。 我從來也不用洗面奶扑浸，每天也就涂一次面霜，出...
-
堅(jiān)持扎馬步一個(gè)月會(huì)有驚人的變化扎馬步可以說是最難熬的晚唇，我一開始雙腿拼命發(fā)抖，到現(xiàn)在可以每天扎半個(gè)小時(shí)了盗似，而且大腿已經(jīng)有了肌肉哩陕。 扎馬步扎的穩(wěn)，下盤力量會(huì)非常穩(wěn)赫舒，跳舞也能hold住整個(gè)身體悍及，不會(huì)站不穩(wěn)。不管...
-
這個(gè)動(dòng)作治好了我的駝背自從有了小孩之后接癌，經(jīng)常抱小孩的我就變的含胸駝背了心赶，加上又經(jīng)常低頭看手機(jī)，駝背就顯得越來越難改掉了扔涧。 我試過很多動(dòng)作，但是都沒有改掉我的駝背，直到我練了胸靠墻趴這個(gè)動(dòng)作枯夜，感覺到...
-
??擁抱陌生 期待驚喜這個(gè)秋天弯汰，山城見！ 心情被重慶的景色收買……在山城被治愈 看看峭壁上的樹湖雹，看看橋上亮的燈咏闪，看看路上走的人…… 鐘書閣的書里沒有你，卻藏著我對(duì)你的思念摔吏。 用旅行認(rèn)識(shí)全新的自己鸽嫂，...
-
所謂情商高就是會(huì)說話伙伴們，上午好呀征讲！嘻嘻 最近暑期來臨据某。不想安逸地待在家里，想跳出舒適圈去學(xué)點(diǎn)東西诗箍。所以打算找個(gè)可以讓自己學(xué)到東西的暑期工癣籽，并且準(zhǔn)備打算把這個(gè)錢儲(chǔ)存下來投資自己下學(xué)期學(xué)一門技能...
-
-
來訪者目標(biāo)很難設(shè)定埂材，調(diào)整策略在心理咨詢目標(biāo)設(shè)定過程中，來訪者必須要對(duì)他的治療方式有一個(gè)明確清晰的認(rèn)識(shí)汤求，這樣可以保證他們的治療不偏離軌道俏险，還可以增強(qiáng)他們參加治療的動(dòng)機(jī)。 心理咨詢師在咨詢的最開始首昔，以一份目...
-
10.5辰辰精進(jìn)??一寡喝、清單 1.練科三。 2.閱讀完了《極簡護(hù)膚：你的皮膚需要斷舍離》勒奇。 3.背25個(gè)單詞预鬓。 總結(jié)：第一次練科三，感覺有點(diǎn)糟糕赊颠。好久沒碰車了格二，并且也沒打卡，好多東西都不是很會(huì)竣蹦。...
-
10.4辰辰精進(jìn)??一顶猜、清單 1.看教資。 2.閱讀痘括。 3.背單詞长窄。 總結(jié)：教資看了一個(gè)板塊的知識(shí)點(diǎn)滔吠，但題目還沒完成。其他都完成了挠日。決定以后看教資還是一天背5個(gè)小知識(shí)點(diǎn)疮绷，然后刷兩小板塊的選擇題，...
-
10.3辰辰精進(jìn)??一嚣潜、日清單 1.看教資冬骚。 2.閱讀。 3.背單詞懂算。 總結(jié)：今天刷教資的題目較多只冻，感覺自己一些基礎(chǔ)知識(shí)還不牢固，還需把該背的多背背计技。還有一些還忘記了喜德，所以這還要靠自己一點(diǎn)一點(diǎn)去...
-
10.2辰辰精進(jìn)??一、日清單 1.看教資酸役。 2.閱讀住诸。 3.背單詞。 總結(jié)：這幾天喉嚨疼涣澡，吃點(diǎn)藥贱呐。感覺有點(diǎn)嗜睡，午休超時(shí)了入桂。所以教資也沒完成多少奄薇。不過今天和我干媽打了一個(gè)多小時(shí)視頻通話，還有散...
-
9.29辰辰精進(jìn)??一抗愁、日精進(jìn) 1.寫好今日實(shí)習(xí)日志與聽課記錄馁蒂，并認(rèn)真完成今日實(shí)習(xí)工作。 2.看教資蜘腌。 3.背25個(gè)英語單詞沫屡。 總結(jié)：教資沒看多少。時(shí)間花在準(zhǔn)備修改PPT和教案上撮珠。希望明天的講課...
-
@夏天的雨荷愛聽雨 師父沮脖，么么噠?
9.28辰辰精進(jìn)??
一、日清單 1.寫好今日實(shí)習(xí)日志與聽課記錄芯急，并認(rèn)真完成今日實(shí)習(xí)工作勺届。 2.看教資。 3.背25個(gè)英語單詞娶耍。 總結(jié)：今天看教資沒完成免姿。今天在實(shí)習(xí)學(xué)校要完成的事比較多，但還是特別...
-
9.28辰辰精進(jìn)??一榕酒、日清單 1.寫好今日實(shí)習(xí)日志與聽課記錄胚膊，并認(rèn)真完成今日實(shí)習(xí)工作故俐。 2.看教資。 3.背25個(gè)英語單詞紊婉。 總結(jié)：今天看教資沒完成购披。今天在實(shí)習(xí)學(xué)校要完成的事比較多，但還是特別...
-
9.27辰辰精進(jìn)??
一肩榕、日清單 1.寫好今日實(shí)習(xí)日志與聽課記錄，并認(rèn)真完成今日實(shí)習(xí)工作惩妇。 2.寫教案株汉。 3.背25個(gè)英語單詞。 總結(jié)：整體完成效果不錯(cuò)歌殃，但是還需提高效率乔妈。繼續(xù)慢慢摸索，找合適自己...
-
9.26辰辰精進(jìn)??一氓皱、清單 1.記25個(gè)單詞路召。 2.閱讀。 3.著手寫教案波材。 4.逛逛街股淡。 總結(jié)：教案沒完成。不過之前寫了一個(gè)大概廷区，還需好好擴(kuò)充一下唯灵。明天一定要把它完成。 二隙轻、生活記錄 今天和...
-
9.25辰辰的精進(jìn)??一埠帕、日清單 1.寫好今日實(shí)習(xí)日志與聽課記錄，并認(rèn)真完成今日實(shí)習(xí)工作玖绿。 2.看教資敛瓷。 3.背25個(gè)英語單詞。 總結(jié)：教資沒完成斑匪，看來要加緊時(shí)間來進(jìn)行這一步啦呐籽！ 二、生活記錄 今...
-
9.24辰辰精進(jìn)??一秤标、日清單 1.寫好今日實(shí)習(xí)日志與聽課記錄绝淡，并認(rèn)真完成今日實(shí)習(xí)工作。 2.看教資苍姜。 3.背25個(gè)英語單詞牢酵。 總結(jié)：教資復(fù)習(xí)太少了，時(shí)間還是浪費(fèi)在不該浪費(fèi)的地方上了衙猪。要慢慢把這...
個(gè)人介紹
?努力工作馍乙，精致生活布近。?我相信越努力的人，會(huì)越幸運(yùn)的丝格。歡迎伙伴們來到我的簡書世界撑瞧，在以后的日子里，我們一起努力显蝌。