Yannie的瑜伽廚房

如果看過我之前的幾篇文章罩润，應(yīng)該就知道我這段時(shí)期的飲食重點(diǎn)是低碳水和生酮。 生酮類文章跳轉(zhuǎn)：關(guān)于生酮飲食全面概括——食悟 | 關(guān)于生酮翼馆，我研究的結(jié)果是... - 簡書關(guān)于生酮對...

Yannie的瑜伽廚房

今天跟大家分享一個(gè)我在德國法蘭克福接觸到的Goal setting課程割以。 原本我是計(jì)劃周末去法蘭克福旅游，周一和在斯圖加特出差的男友匯合后一起飛回西班牙的帕爾馬島上应媚。男友擔(dān)心...

Yannie的瑜伽廚房

我最初對胰島素的認(rèn)識中姜，就是患糖尿病的外婆每天肚皮上打的針消玄。 小時(shí)候，外公告訴我說丢胚，有個(gè)這個(gè)胰島素翩瓜，外婆就能正常吃米飯和面條了！現(xiàn)在才知道携龟，如果外婆當(dāng)年少吃米飯面條就不用打那么...

Yannie的瑜伽廚房

上個(gè)月，我完成了一次為期30天的嚴(yán)格生酮飲食峡蟋。 對于這次飲食改變坟桅，我的動機(jī)是讓皮膚變好。 自從我去年九月份徹底搬到西班牙居住后蕊蝗，我的皮膚開始長閉口粉刺仅乓。這讓我這個(gè)平日不愛長痘...

Yannie的瑜伽廚房

7月是安生的，也是我的輕斷食系統(tǒng)課程在喜馬拉雅上線的日子匿又，好評連連方灾！從運(yùn)動、飲食、美容裕偿、排毒和修身等領(lǐng)域洞慎，給大家系統(tǒng)講解輕斷食的種種細(xì)節(jié)和方法。試聽可移步喜馬拉雅試聽課：飲食...

Yannie的瑜伽廚房

昨天還是祖國的花骨朵的90后嘿棘，今天就昂首邁進(jìn)了中年危機(jī)劲腿？ 一種“地中海”式的90后謝頂危機(jī)鸟妙，讓我陷入無盡的恐懼中焦人，只好趕緊摸摸頭頂壓壓驚。帶著絕望的微笑重父，點(diǎn)開網(wǎng)路上各種脫發(fā)經(jīng)...

Yannie的瑜伽廚房

“尋找靈感...” 我開始思考今天吃什么 “需要一劑好的飲食靈感花椭，但是沒有》课纾” 晚些時(shí)候矿辽，在群里看到小葵花發(fā)的煲湯，里面有無花果郭厌，還有市場買的一大籃子袋倔。我好像聞到了無花果誘人...

Yannie的瑜伽廚房

護(hù)膚從簡，妝面清淡 追星隨緣折柠，游戲云淡風(fēng)輕 戀愛交友不作不撕B宾娜， 購物打車全五星好評， 你好扇售，佛系女子前塔！ 你問佛系養(yǎng)生火不火？ 整個(gè)娛樂圈會集體跳出來證明到底有多火缘眶！ 泡 腳...

Yannie的瑜伽廚房

為什么臀部是女人身體的毒窩 女人一生花3-5年的時(shí)間在臉上涂抹護(hù)膚品，卻總是容易忽略隱藏在衣物之下的其他部位巷懈，特別是我們的臀部该抒。 臀部在人體中有著至關(guān)重要的作用，它不僅關(guān)系著...

Yannie的瑜伽廚房

于正說過，拍攝《延禧攻略》的初衷是想拍一部具有歷史厚重感恳谎、有很重宮廷美學(xué)的劇芝此。 Finally他做到了... 這部劇為什么能有破億的點(diǎn)擊率憋肖，且經(jīng)得起歷史黨和知乎黨推敲？ 極具...