周五答疑時(shí)間，來(lái)說(shuō)說(shuō)本周大家問(wèn)的關(guān)于“深蹲”最多的兩個(gè)問(wèn)題： 深蹲丝蹭，到底過(guò)不過(guò)腳尖慢宗？ 不做深蹲，還能翹臀嗎？ 深蹲婆廊，膝蓋過(guò)不過(guò)腳尖迅细？ @羽??夜闌靜 深蹲的膝蓋不過(guò)腳尖啊 @雨...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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深蹲，從來(lái)就不是練臀的最佳選擇磕秤？犁珠！
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面部肌肉鍛煉，真的能讓人變年輕淘邻？
2017已經(jīng)結(jié)束茵典，最后一批90后也已徹底成年，80后的我們更是早早的就被吐槽為中年大叔…… 不過(guò)宾舅，熱愛(ài)健身運(yùn)動(dòng)统阿、永遠(yuǎn)活力無(wú)限的你們，估計(jì)是不會(huì)放任歲月流逝筹我，隨大流做佛系青年扶平，...
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最專業(yè)·蠢萌·靠譜的運(yùn)動(dòng)健身科普～
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練腹冀岢巍？你這是在練水桶腰岸夯！在健身房里面麻献，我常常會(huì)見(jiàn)到所謂的“腹肌撕裂者”。他們不訓(xùn)練任何其他部位猜扮，比如胸背勉吻、臀肩等，每天的訓(xùn)練項(xiàng)目旅赢，就是一小時(shí)虐腹肌齿桃，然后再跑一小時(shí)步…… 不過(guò)要說(shuō)他們練腹肌的方式，也...
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胸大了不起煮盼？我有馬甲線呢短纵！春暖花開(kāi)，眼看衣服都越穿越少了僵控，胸大的艷貨們躍躍欲試踩娘，巴不得早點(diǎn)脫下那厚重的衣裝，顯擺顯擺她們那傲人的大胸喉祭。 我一直秉持鍛煉有益健康有益身體曲線的觀點(diǎn)养渴。對(duì)著幾個(gè)大胖子的閨蜜，...
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“對(duì)方開(kāi)啟了朋友驗(yàn)證”生命里泛烙，太多的人進(jìn)進(jìn)出出理卑。你總以為很多人會(huì)陪你走很久，沒(méi)想到蔽氨，只是連道別藐唠，也來(lái)不及帆疟。 昨天晚上，小琳發(fā)消息給我說(shuō)宇立，她的一個(gè)很要好的小學(xué)同學(xué)無(wú)緣無(wú)故的把她刪掉了踪宠，明明前些天兩個(gè)...
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一言不合就拉黑，稀松平常的事情妈嘹。
或因?yàn)橛杏脽o(wú)用柳琢，或覺(jué)得無(wú)趣。
我們要想對(duì)人和事不失望润脸，最好的辦法是原先就不要抱希望柬脸。深水之下 評(píng)論自“對(duì)方開(kāi)啟了朋友驗(yàn)證” -
為什么我總淪為渣男收割機(jī)？
我再一次被分手了毙驯。 當(dāng)我看著我男朋友發(fā)來(lái)的分手消息時(shí)倒堕，我正坐在餐館的小角落里刷盤子，捧著手機(jī)發(fā)呆的我很快被老板看見(jiàn)了爆价，她尖銳的聲音刺破了我的耳膜垦巴，刺激著我的腦神經(jīng)。 ...
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致前任
我的腦袋估計(jì)是被門擠了铭段，抽風(fēng)想起來(lái)寫這么辣眼睛的題目骤宣。 人們說(shuō)現(xiàn)任不夠愛(ài)你，才會(huì)讓你有空想起前任稠项，抑或你還單身，偶爾夜深人靜時(shí)會(huì)想起前任對(duì)你的好鲜结。無(wú)論如何展运，前...
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我離婚就可恥了？他們憑什么這樣侮辱我精刷！
我們離婚吧拗胜！我們離婚吧！我們離婚吧怒允！我們………… 不知有多少時(shí)候埂软，這幾個(gè)字我們?cè)谛念^反復(fù)默念，甚至某個(gè)時(shí)刻纫事，我們咬了咬牙眼看就要說(shuō)出口勘畔，可每次話已到嘴邊，牙也咬的稀碎丽惶，卻又硬...
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我只是個(gè)平凡的人钾唬，<br>不得不一邊想放棄万哪，<br>卻又拼命抓牢現(xiàn)在的生活侠驯。
