愿你眼中總有光芒喉镰，活成你想要的模樣。
IP屬地：山西
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幻椅式（Vikatasana）和幻椅2口令山式站姿站立墊子上惭笑，雙手扶髖侣姆，手肘向內(nèi)夾，雙肩后沉下拉沉噩，肩胛下角微收 吸氣：胸腔展開捺宗，胸骨上提，脊柱延頭頂?shù)姆较蛏煺?呼氣：彎曲雙膝川蒙，臀部向后向下蹲至大腿與地面平行蚜厉，膝蓋不超...
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五谷有常昼牛！<br>作息有律！<br>運(yùn)動(dòng)有度康聂！<br>學(xué)有所用贰健！<br>發(fā)現(xiàn)美好，愉悅身心恬汁！<br>有效交際伶椿！
