朋友肿孵，你有高脂血癥嗎碴犬？ 最近践磅，朋友體檢檢查血脂高芳来、蛋白質(zhì)低等指標(biāo)異常含末，咨詢(xún)我飲食上如何調(diào)理身體。 我詢(xún)問(wèn)朋友一日三餐怎么吃即舌？發(fā)現(xiàn)她飲食結(jié)構(gòu)上不均衡佣盒，蛋白質(zhì)多，蔬菜水果少顽聂，碳水...
IP屬地：浙江
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為什么要每天吃夠蔬菜500克以上 -
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寫(xiě)得不錯(cuò)，篇幅短狈惫，文字不多睛蛛，但情感細(xì)膩，語(yǔ)句流暢胧谈，邏輯清晰忆肾，結(jié)尾很有詩(shī)情畫(huà)意，點(diǎn)贊
2022-01-25 忘不了的故鄉(xiāng)菱肖，回不去的年
今天是小年了客冈，離大年的距離是越來(lái)越近了。不斷有人開(kāi)始問(wèn)我蔑滓，過(guò)年你還回家不郊酒。每被問(wèn)一下，我都打一下顫键袱。 在這之前燎窘，問(wèn)這個(gè)問(wèn)題最多的，當(dāng)然是那個(gè)留守老人蹄咖，我的老母親褐健。 天津...
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幸福與否，由我們的情緒決定文/吾愛(ài)廬 書(shū)中自序：幸福與否钱贯，由我們的情緒決定挫掏。 當(dāng)我翻開(kāi)書(shū)看到這句話時(shí)，突然有種被觸電的感覺(jué)秩命，直擊心底尉共，原來(lái)我們生活得幸福不幸福褒傅，與他人無(wú)關(guān)，與物質(zhì)無(wú)關(guān)袄友，而與我們自身的“...
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007第2課-1.22
寫(xiě)作7課+徐詠梅 一方向不對(duì)樊卓，努力白費(fèi) 我的大致寫(xiě)作方向： 健康科普知識(shí)文章/陽(yáng)明心學(xué)踐行/復(fù)盤(pán) 二簡(jiǎn)潔 、類(lèi)比杠河、畫(huà)面感 文字表達(dá)與說(shuō)話一樣，簡(jiǎn)潔明了浇辜，說(shuō)清楚重要事件即可券敌，多...
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你還喜歡發(fā)朋友圈嗎？
以前總有人喜歡說(shuō)：一個(gè)人越缺什么柳洋，就越喜歡炫耀什么待诅，所以總是不停地發(fā)朋友圈。 曾經(jīng)我也因?yàn)檫@句話熊镣，有過(guò)一段時(shí)間把自己所有動(dòng)態(tài)都設(shè)為私密狀態(tài)的情況卑雁，畢竟我也怕別人說(shuō)我炫耀，可我...
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當(dāng)確定一個(gè)目標(biāo)绪囱，很多問(wèn)題是可以不治而愈的测蹲，缺點(diǎn)會(huì)因?yàn)槟愕闹静凰幎@一句非常好鬼吵，我們?cè)跁?shū)記身上看到了行動(dòng)的力量和改變的力量扣甲，不管任何時(shí)候，我們都是有機(jī)會(huì)變得更好的齿椅。陽(yáng)明說(shuō)琉挖，學(xué)習(xí)最主要是要變換氣質(zhì)，從氣質(zhì)之性走到天地之性涣脚，難就難在克服習(xí)性示辈，這其中的每一點(diǎn)努力都是有價(jià)值的。未來(lái)遣蚀，慢病管理矾麻，健康管理，或許就是書(shū)記的第二條曲線妙同，也是以后繼續(xù)貢獻(xiàn)價(jià)值的一條路徑射富，在這條路上就可以終身學(xué)習(xí)終身工作終身干活，被更多的人所需要粥帚，從而活出一個(gè)不一樣的人生胰耗。人一輩子，沒(méi)有比活出來(lái)更重要的事芒涡，相信書(shū)記會(huì)越走越好柴灯！
5010-【陽(yáng)明心學(xué)】我的怠心卖漫、忽心和躁心在慢病管理咨詢(xún)師考核中突然不治而愈
文/吾愛(ài)廬 我的怠心、忽心赠群、躁心在這次慢病管理咨詢(xún)師考核中突然不治而愈了羊始。 因?yàn)槲倚闹袘阎荆静涣⒉槊瑁煜聼o(wú)可成之事突委，要想實(shí)現(xiàn)志，我必須過(guò)慢病考核這關(guān)冬三，才能達(dá)成我的志匀油，所以為了...
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5010-【陽(yáng)明心學(xué)】我的怠心、忽心和躁心在慢病管理咨詢(xún)師考核中突然不治而愈文/吾愛(ài)廬 我的怠心勾笆、忽心敌蚜、躁心在這次慢病管理咨詢(xún)師考核中突然不治而愈了。 因?yàn)槲倚闹袘阎疚炎Γ静涣⒊诔担煜聼o(wú)可成之事，要想實(shí)現(xiàn)志蒲每，我必須過(guò)慢病考核這關(guān)纷跛，才能達(dá)成我的志，所以為了...
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4014-【陽(yáng)明心學(xué)】致良知文/吾愛(ài)廬 分享一件事邀杏。 下午同事來(lái)我辦公室聊工作忽舟，聊著聊著就聊到了某人身上，然后告訴我某人在她面前說(shuō)我不太好聽(tīng)的話淮阐。 如果是以前的率直脾氣叮阅，我可能會(huì)噴，口無(wú)遮攔泣特，直接了當(dāng)?shù)?..
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謝謝書(shū)記分享浩姥，難為你了，親自動(dòng)手做整理状您。我們往往喜歡干一些高大上的事情勒叠，對(duì)于搞衛(wèi)生、整理這些不高大上的事情似乎看不上膏孟，所以在真的動(dòng)手干活的過(guò)程中眯分，如果足夠用心，一定有很多不同的體驗(yàn)柒桑。因?yàn)樯顥l件已經(jīng)非常好了弊决，有時(shí)很難彎得下腰來(lái)，很難埋下頭來(lái)做這些微小的事情。所以如果真的做了飘诗，對(duì)心性就是一種鍛煉与倡。讓自己跟家里，跟物品都會(huì)有一個(gè)新的連接昆稿，看到自己的一些理所當(dāng)然纺座，看到自己原來(lái)?yè)碛羞@么多，看到自己的不滿足溉潭，看到自己正在被貪心所掌控净响，看到自己還可以為這個(gè)家做更多，看到自己對(duì)一些東西的漠視喳瓣。所以打掃别惦、整理不是打掃外界，而是打掃內(nèi)心夫椭。把心上的灰塵打掃干凈了，心能更好的發(fā)揮作用氯庆，表現(xiàn)在人情事變上就能更好的處理和應(yīng)對(duì)蹭秋。不需要往外求，里面什么都有堤撵，只需要減減減仁讨，去掉很多就可以了。謝謝書(shū)記的行動(dòng)实昨，非常好洞豁，坦誠(chéng)的面對(duì)自己，雖然不容易荒给，但是這就是我們要逐步面對(duì)的事情[玫瑰]
3025-【陽(yáng)明心學(xué)】掃除
文/吾愛(ài)廬 自修身日課開(kāi)始已經(jīng)將近一個(gè)月了丈挟，每次掃除打分都是0分。為什么志电？反復(fù)問(wèn)自己曙咽，為什么做不到？ 因?yàn)榧抑杏斜Ｄ诽袅荆瑔挝挥斜嵗欤挥梦覄?dòng)手。 為什么我要雇保姆搞衛(wèi)生鱼蝉？ 因?yàn)?..
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3025-【陽(yáng)明心學(xué)】掃除文/吾愛(ài)廬 自修身日課開(kāi)始已經(jīng)將近一個(gè)月了洒嗤，每次掃除打分都是0分。為什么魁亦？反復(fù)問(wèn)自己渔隶，為什么做不到？ 因?yàn)榧抑杏斜Ｄ方嗄危瑔挝挥斜嵟伤海挥梦覄?dòng)手婉弹。 為什么我要雇保姆搞衛(wèi)生？ 因?yàn)?..
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落墨無(wú)意终吼，去留芬芳镀赌！傾情書(shū)寫(xiě)，不問(wèn)西東际跪。